Da, kreveti za terapiju crvenim svjetlom (RLT) se generalno smatraju sigurnim kada se pravilno koriste i imaju minimalne nuspojave. Međutim, sigurnost zavisi od faktora kao što su kvalitet uređaja, vrijeme izloženosti i individualno zdravstveno stanje. Evo detaljnog pregleda:
Sigurnosni faktori kreveta za terapiju crvenim svjetlom
Bez UV zračenja
Za razliku od solarija, RLT solarij koristi LED diode koje emituju samo crvenu (630–700 nm) i blisku infracrvenu (800–900 nm) svjetlost. Ove talasne dužine nemaju UV zrake koji oštećuju DNK i povezuju se s rakom kože.
Netermalno i neinvazivno
Svjetlost je niskog nivoa (LLLT), što znači da ne zagrijava niti opekotina kožu. Odobrena je od strane FDA za ublažavanje bolova i tretmane kože.
FDA ga je odobrila za određene upotrebe.
Neki uređaji su odobreni za liječenje stanja kao što su bolovi u mišićima i zglobovima, akne i gubitak kose (npr. Joovv i Celluma). Provjerite odobrenje FDA 510(k).
Minimalni neželjeni efekti:
Rijetko i blago: privremeno naprezanje očiju, suhoća ili blago crvenilo (izbjegavajte direktno izlaganje očiju - nosite zaštitne naočale).
Potencijalni rizici i mjere opreza:
Sigurnost za oči:
Dugotrajno izlaganje jarko crvenom/bliskom infracrvenom (NIR) svjetlu može uzrokovati naprezanje mrežnjače. Uvijek koristite zaštitne naočale, posebno kod kreveta s visokom dioptrijom.
Osjetljivost kože:
Osobe s poremećajima fotosenzibilizacije (npr. lupus ili porfirija) ili koje uzimaju lijekove koji povećavaju fotosenzibilizaciju (npr. antibiotike ili Accutane) trebaju se prvo konsultovati s ljekarom.
Prekomjerna upotreba:
Više nije uvijek bolje. Prekomjerne sesije (npr. više od 20 minuta dnevno) mogu smanjiti koristi ili izazvati iritaciju. Pridržavajte se uputa proizvođača.
Problemi sa štitnom žlijezdom:
NIR svjetlost može uticati na funkciju štitne žlijezde kod nekih osoba. Osobe sa hipertireozom trebaju pratiti svoje simptome.
Trudnoća:
Postoje ograničena istraživanja. Kao mjera opreza, trudnicama se često savjetuje da izbjegavaju terapiju crvenim svjetlom cijelog tijela (RLT).
Ko bi trebao izbjegavati krevete za terapiju crvenim svjetlom?
Osobe s aktivnim rakom kože (postoji teoretski rizik od stimulacije malignih ćelija).
Oni koji koriste fotosenzibilizirajuće lijekove (npr. tetracikline ili retinoide).
Osobe s epilepsijom (trepćuća svjetla mogu u rijetkim slučajevima izazvati napade).
Kako sigurno koristiti:
Odaberite pouzdan uređaj.
Odlučite se za marke koje je odobrila FDA ili su klinički testirane (npr. Merican). Izbjegavajte jeftine, necertificirane modele.
Pridržavajte se smjernica za vrijeme/udaljenost.
Tipična sesija traje 10-20 minuta na udaljenosti od 15-30 cm od kreveta, 3-5 puta sedmično.
Zaštitite oči:
Nosite jantarne ili neprozirne naočale dizajnirane za RLT.
Prvo napravite test na malom dijelu kože.
Pokušajte na malom području kako biste provjerili reakcije kože.
Naučni konsenzus:
Pregled iz 2023. godine u časopisu Photobiomodulation, Photomedicine, and Laser Surgery potvrdio je da je RLT sigurna za većinu korisnika kada se slijede protokoli.
Tokom mnogih godina upotrebe nisu utvrđeni dugoročni rizici, ali istraživanja su u toku.
Zaključak:
Kreveti za terapiju crvenim svjetlom predstavljaju nizak rizik za većinu ljudi, ali trebali biste se konsultovati sa ljekarom ako imate specifičnih zdravstvenih problema. Držite se visokokvalitetnih uređaja i odgovarajućih smjernica za upotrebu.