Terapija plavom, crvenom i zelenom svjetlošću: Šta trebate znati

Svjetlosna terapija je postala popularna zbognjega kože, upravljanje bolom i dobrobitRazličite boje svjetlostiprodiru u kožu na različitim dubinamai izazivaju različite biološke efekte. Razumijevanje svake vrste vam pomažeodaberite pravu terapiju za vaše potrebe.

Terapija crvenim svjetlom

Talasna dužina:~620–700 nm (vidljivo crveno) i blisko infracrveno 700–1100 nm
Kako funkcioniše:Prodire dublje u kožu i stimulišemitohondrije, povećavajući proizvodnju ATP-a i popravak ćelija.
Prednosti:

• Smanjujebore i fine linije

• Blijedeožiljci i strije

• Poboljšavatonus i elastičnost kože

• Ubrzavaoporavak i zacjeljivanje mišića
  Najbolje za:Starenje kože, zacjeljivanje rana, oporavak nakon treninga

Terapija plavim svjetlom

Talasna dužina:~405–470 nm
Kako funkcioniše:Ciljevilojne žlijezde i bakterijena površini kože.
Prednosti:

• Ubijabakterije koje uzrokuju akne (Propionibacterium acnes)

• Smanjujeaktivne akne i upale

• Pomaže u sprečavanjubuduće izbijanja akni
  Najbolje za:Koža sklona aknama, masna koža, akne kod tinejdžera ili odraslih

Terapija zelenim svjetlom

Talasna dužina:~520–560 nm
Kako funkcioniše:Prodire površinski dosmirivanje melanocitai regulišu pigment.
Prednosti:

• Smanjujehiperpigmentacija, staračke pjege i pjege od sunca

• Umirujeosjetljiva ili iritirana koža

• Posvjetljujeukupni ton kože
  Najbolje za:Neujednačen ten, problemi s pigmentacijom, koža sklona crvenilu

Kombinirana terapija

Mnogi uređaji se sada kombinirajucrvena + plava or crvena + zelenazapoboljšani rezultati:

• Crvena + Plava:Liječite akne dok istovremeno obnavljate kožu i smanjujete upalu

• Crvena + Zelena:Anti-age + posvjetljivanje, smanjuje bore i pigmentaciju

Sigurnosni savjeti

• Izbjegavajteizloženost očijukoristite zaštitne naočale kada je potrebno;

• Ne prekoračujte preporučeno vrijeme tretmana (obično 5-20 minuta po području)

• Počnite sakratke sesijeda vidite kako vaša koža reaguje

• Konsultujte se s dermatologom ako imateosjetljiva koža ili medicinska stanja

Ključni zaključak

Odabir prave boje zavisi od vaših ciljeva u vezi s kožom, a kombinovanje boja možeistovremeno se fokusirati na više problema.