Terapija crvenim svjetlom (RLT) je široko hvaljena zbog svojih neinvazivnih prednosti, od povećanja proizvodnje kolagena i smanjenja upale do podsticanja oporavka mišića i podmlađivanja kože. Ali jedno uobičajeno pitanje koje mnogi korisnici postavljaju je:Mogu li se tuširati nakon terapije crvenim svjetlom u krevetu?
Kratak odgovor: Da, možete se tuširati
Ne postoji medicinski ili sigurnosni razlog za izbjegavanje tuširanja nakon terapije crvenim svjetlom. Za razliku od solarija ili UV tretmana, terapija crvenim svjetlom ne uključuje UV zračenje ili proizvode koji se moraju "fiksirati" na koži. Tretman djeluje stimulirajući ćelije putem svjetlosnih valnih dužina, a nakon što se sesija završi, efekti se nastavljaju interno - tuširanje neće smetati.
Najbolje prakse koje treba slijediti
Iako se možete odmah tuširati, evo nekoliko savjeta za poboljšanje rezultata nakon tretmana:
1. Sačekajte 10-15 minuta (opciono, ali idealno)
Pustite svoje tijelo da se prirodno ohladi i dajte svojim ćelijama trenutak da obrade apsorbiranu energiju. Neki korisnici radije pričekaju kratko prije tuširanja, posebno ako je sesija bila intenzivna ili dio wellness rutine.
2. Koristite blage proizvode
Nakon tretmana odaberite blaga, neabrazivna sredstva za čišćenje kako biste izbjegli iritaciju kože, posebno ako imate osjetljivu kožu ili ste koristili terapiju crvenim svjetlom za akne, ekcem ili slična stanja.
3. Hidratizirajte svoju kožu
Terapija crvenim svjetlom može poboljšati apsorpciju kože. Nanošenje hidratantne kreme ili seruma nakon tuširanja može pomoći u zadržavanju hidratacije i podržati efekte terapije.
4. Izbjegavajte agresivne pilinge odmah nakon
Preskočite piling odmah nakon tretmana, jer bi vaša koža mogla biti malo osjetljivija nego inače.
Kada tuširanje može biti važnije
Ako prije RLT tretmana nanosite bilo kakve topikalne proizvode poput losiona, eteričnih ulja ili provodljivih gelova, dobro je isprati ih nakon toga kako biste spriječili začepljenje pora ili iritaciju kože.
Zaključak
Da, možete se tuširati nakon korištenja kreveta za terapiju crvenim svjetlom - nema potrebe za odlaganjem. Samo slijedite nježnu rutinu njege kože nakon toga i vaše tijelo će nastaviti imati koristi od tretmana i nakon sesije.