Brazilski istraživači su 2015. godine željeli saznati da li svjetlosna terapija može izgraditi mišiće i povećati snagu kod 30 muških sportista. Studija je uporedila jednu grupu muškaraca koji su koristili svjetlosnu terapiju + vježbanje s grupom koja je samo vježbala i kontrolnom grupom.
Program vježbanja se sastojao od 8 sedmica treninga ekstenzora koljena.
Talasna dužina: 810nm Doza: 240J
Muškarci koji su primili svjetlosnu terapiju prije treninga „postigli su značajno veće procentualne promjene“ u poređenju sa grupom koja je primala samo vježbanje „za zbir debljine mišića, izometrijski vršni obrtni moment i ekscentrični vršni obrtni moment“.
U stvari, povećanje debljine i snage mišića bilo je više od 50% veće kod onih koji su koristili svjetlosnu terapiju prije vježbanja.