Terapija crvenim svjetlom (RLT) se široko koristi za podmlađivanje kože, ublažavanje bolova, oporavak mišića i opće blagostanje. Međutim, neki ljudi se pitaju:Može li terapija crvenim svjetlom uzrokovati palpitacije srca?
Kratak odgovor je:Nema dokaza da pravilno primijenjena terapija crvenim svjetlom direktno uzrokuje palpitacije srca.
Razumijevanje palpitacija srca
Palpitacije srca su osjećaji u vašem srcuutrkivanje, lupanje ili preskakanje ritmovaMogu ih izazvati mnogi faktori, uključujući:
-
Stres ili anksioznost
-
Kofein, alkohol ili stimulansi
-
Dehidracija
-
Određeni lijekovi
-
Osnovna srčana oboljenja
Budući da terapija crvenim svjetlom koristinejonizirajuće, niskoenergetske valne duljine (630–850 nm), ne utiče direktno na električni sistem srca na štetan način.
Može li terapija crvenim svjetlom uticati na srce?
-
Poboljšanje cirkulacijeTerapija crvenim svjetlom poboljšava protok krvi i dovod kisika, što kod nekih ljudi može privremeno povećati broj otkucaja srca, posebno nakon tretmana cijelog tijela.
-
Efekat opuštanjaZa većinu korisnika, RLT zapravosmanjuje stres, što može smanjiti vjerovatnoću palpitacija povezanih s anksioznošću.
-
Osnovni usloviAko neko ima već postojećih srčanih problema, može se osjećati osjetljivije tokom bilo koje terapije koja poboljšava cirkulaciju.
Ako primijetite uporne palpitacije, važno je konsultovati ljekara kako biste isključili kardiovaskularna stanja.
Prednosti terapije crvenim svjetlom (kada se koristi sigurno)
-
Podmlađivanje kože– podstiče kolagen, smanjuje bore i fine linije
-
Ublažavanje boli– pomaže kod zglobova, artritisa i bolova u mišićima
-
Oporavak mišića– ubrzava zacjeljivanje kod sportista i aktivnih osoba
-
Poboljšan san i raspoloženje– pomaže u regulaciji cirkadijalnog ritma i smanjenju stresa
-
Poboljšana cirkulacija– podržava bolju dostavu kisika i metabolizam
Konačna presuda
Terapija crvenim svjetlomne uzrokuje palpitacije srca kod zdravih osobaU stvari, većina korisnika doživljava opuštanje i poboljšano blagostanje. Međutim, ljudi sasrčanih oboljenja, pejsmejkera ili neobjašnjivih palpitacijatrebaju razgovarati sa svojim ljekarom prije početka terapije crvenim svjetlom.
Često postavljana pitanja
P1: Može li RLT biti nesiguran za osobe sa srčanim oboljenjima?
Generalno je sigurno, ali uvijek potražite ljekarsko odobrenje ako imate srčano oboljenje.
P2: Zašto osjećam da mi srce brže kuca nakon sesije?
Ovo može biti zbogpovećana cirkulacija i reakcija opuštanja, nije štetan efekat.
P3: Da li je bezbedno koristiti RLT sa pacemakerom?
Postoje ograničena istraživanja; konsultujte se sa svojim kardiologom prije upotrebe.
P4: Koliko često mogu sigurno koristiti terapiju crvenim svjetlom?
Većina protokola preporučuje10–20 minuta, 3–5 puta sedmično, ovisno o uređaju i ciljevima liječenja.