Australijski i brazilski naučnici istraživali su efekte svjetlosne terapije na umor mišića vježbanjem kod 18 mladih žena.
Talasna dužina: 904nm Doza: 130J
Svetlosna terapija je primenjivana pre vežbanja, a vežba se sastojala od jednog seta od 60 koncentričnih kontrakcija kvadricepsa.
Žene koje su primale lasersku terapiju prije vježbanja imale su “značajno smanjen umor mišića” i “smanjene ocjene percipiranog napora”.
Svetlosna terapija „povećala je vršni obrtni moment, vreme do vršnog obrtnog momenta, ukupan rad, prosečnu snagu i prosečan vršni obrtni moment.”
Vrijeme objave: 14.11.2022