Može li terapija crvenim svjetlom otopiti tjelesne masti?

Brazilski naučnici sa Federalnog univerziteta Sao Paulo testirali su efekte svjetlosne terapije (808nm) na 64 gojazne žene 2015. godine.

Grupa 1: Vježbe (aerobni i otporni) trening + fototerapija

Grupa 2: Vježbe (aerobni i otporni) trening + bez fototerapije.

Studija se odvijala u periodu od 20 sedmica tokom kojeg se vježbanje izvodilo 3 puta sedmično.Svetlosna terapija je primenjena na kraju svakog treninga.

Zanimljivo je da su žene koje su primile terapiju bliskom infracrvenom svjetlošću nakon vježbanja udvostručile količinu gubitka masti u odnosu na samo vježbanje.

Osim toga, prijavljeno je da žene u grupi vježbanje + fototerapija imaju veći porast skeletne mišićne mase od placebo grupe.