Da, možete koristiti obojesolarijiterapija crvenim svjetlom (RLT), ali služe vrlo različitim svrhama i imaju različite učinke na vašu kožu i zdravlje. Evo što trebate znati:
1. Solarijum
- SvrhaUpotrebaUV zračenje (UVA/UVB)da stimuliše proizvodnju melanina, što dovodi do preplanulosti.
- Rizici:
- Povećava rizik odrak kože(melanom, planocelularni karcinom).
- Uzrociprerano starenje(bore, pjege od sunca).
- Može dovesti dooštećenje okaako je nezaštićen.
- PreporukaVećina dermatologa savjetuje da se ne koriste solarij zbog njihovih štetnih učinaka.
2. Terapija crvenim svjetlom (RLT)
- SvrhaUpotrebacrvena ili bliska infracrvena svjetlost niske talasne dužineza stimulaciju kolagena, smanjenje upale i podsticanje zacjeljivanja.
- Prednosti:
- Poboljšavatekstura kože(smanjuje bore, akne, ožiljke).
- Pomaže kodoporavak mišićaibol u zglobovima.
- Da lineuzrokovati oštećenje kože ili tamnjenje.
- SigurnostSmatra se sigurnim s minimalnim nuspojavama kada se pravilno koristi.
Možete li koristiti oba?
- Da, ali ne istovremeno.
- Ako se odlučite za korištenje solarija (uprkos rizicima), pričekajte barem24–48 satiprije izvođenja RLT-a kako biste izbjegli iritaciju kože.
- Bolja alternativaPreskočite solarij i koristitesredstvo za samotamnjenjeilisprej za tamnjenjeako želite boju, a istovremeno sigurno koristite RLT za dobrobiti kože.
Konačni savjet
- Izbjegavajte solarije- značajno povećavaju rizik od raka kože.
- Terapija crvenim svjetlom je sigurnija alternativaza podmlađivanje kože bez UV oštećenja.
- Ako baš morate da se potamnite,zaštitite svoju kožu(koristite SPF, ograničite izlaganje) i prorijedite sesije sa RLT-om.