Ako koristite terapiju crvenim svjetlom kod kuće, možda se pitate -Da li moraš biti potpuno otkriven/a ili možeš ostati u odjeći?To je često pitanje, posebno za one koji cijene udobnost i privatnost. Hajde da analiziramo kako tkanina reaguje sa crvenim i bliskim infracrvenim svjetlom i šta to znači za rezultate vašeg tretmana.
Šta se dešava kada nosite odjeću
Materijali za odjeću poput pamuka, poliestera ili spandeksaapsorbiraju ili reflektiraju većinu valnih dužina crvene svjetlosti.
-
Crveno svjetlo (vidljivi spektar)uopće ne može prodrijeti kroz odjeću.
-
Blisko infracrveno svjetlo (NIR)može proći kroz vrlo tanku, svijetlu tkaninu - ali se veliki dio njegove energije gubi.
Dakle, dok timoždaostvariti minimalnu korist od tankog materijala, rezultati će bitiznatno slabijinego tretiranje gole kože.
Zašto je kontakt s kožom važan
Terapija crvenim svjetlom djeluje tako štoisporučuje energiju direktno vašim ćelijamaMitohondrije u vašoj koži i mišićnim ćelijama apsorbiraju svjetlost, povećavajući proizvodnju ATP-a (energije). Ako tkanina blokira svjetlost, energija nikada ne stiže do ciljanog područja.
Direktan kontakt s kožom = dublja penetracija + jači efekti.
Savjeti za udobnu i efikasnu upotrebu
-
Otkrijte samo područje koje se tretira— ne morate biti potpuno goli.
-
Odaberiteširoka ili minimalna odjećanapravljeno od tanke, lagane tkanine ako je potrebna potpuna pokrivenost.
-
Držite uređaj blizu kože(obično udaljeno 15-30 cm).
-
Pratite smjernice za sesiju— većini korisnika je potrebno 10-20 minuta po području.
Bonus savjet: Odaberite pravi uređaj
Za tretmane cijelog tijela ili kućne tretmane, razmislite o uređajima sabliske infracrvene talasne dužine (850–900 nm)— one prodiru dublje i mogu proći nešto bolje kroz tanke materijale od vidljive crvene svjetlosti.
Zaključak
Iako je moguće da mala količina bliske infracrvene svjetlosti prođe kroz tanku odjeću,Najbolji rezultati se postižu korištenjem terapije crvenim svjetlom na goloj kožiZa sigurne i efikasne tretmane, držite područje nepokrivenim i pridržavajte se dosljednih rutina tretmana.