Ako koristite terapiju crvenim svjetlom (RLT) i tretinoin (moćan retinoid za borbu protiv starenja i akni), možda se pitate: Mogu li primijeniti tretinoin nakon tretmana crvenim svjetlom?
Kratak odgovor: Da, ali vrijeme je važno! Evo šta trebate znati.
Možete li kombinovati tretinoin i terapiju crvenim svjetlom?
√ Da, ali slijedite ove smjernice za najbolje rezultate:
1. Sačekajte 30-60 minuta nakon terapije crvenim svjetlom
- Terapija crvenim svjetlom potiče kolagen i cirkulaciju, što može povećati osjetljivost kože.
- Nanošenje tretinoina odmah nakon toga može izazvati iritaciju.
2. Prvo koristite blagu hidratantnu kremu
- Nakon RLT-a, nanesite hidratantnu kremu (poput kreme s ceramidom) prije tretinoina.
- Ovo pomaže u smanjenju suhoće i ljuštenja.
3. Počnite s nižom jačinom tretinoina
- Ako ste novi u korištenju tretinoina, koristite 0,025% ili 0,05% (ne odmah 0,1%).
- Terapija crvenim svjetlom poboljšava obnavljanje kože, tako da jači tretinoin može izazvati iritaciju.
4. Izbjegavajte upotrebu tretinoinaPrijeTerapija crvenim svjetlom
- Tretinoin čini kožu fotosenzitivnijom (iako RLT nema UV zrake).
- Najbolje je nanositi tretinoin noću, odvojeno od RLT sesija.
Prednosti kombinovanja terapije crvenim svjetlom i tretinoina
✔ Brža proizvodnja kolagena (smanjuje bore i fine linije)
✔ Bolje zacjeljivanje akni (RLT smanjuje upalu, tretinoin otčepljuje pore)
✔ Poboljšana tekstura kože (svjetliji i glatkiji ten)
Potencijalni neželjeni efekti na koje treba obratiti pažnju
- Suhoća i ljuštenje (ako se tretinoin koristi prebrzo nakon RLT-a)
- Crvenilo ili iritacija (ako je koža preosjetljiva)
- Osetljivost na sunce (uvek koristite kremu za sunčanje tokom dana!)
Prestanite ako dođe do jake iritacije - konsultujte se s dermatologom.
Najbolja rutina za korisnike crvenog svjetla + tretinoina
Jutro:
Čišćenje → Terapija crvenim svjetlom (10-15 min) → Hidratantna krema → Krema za sunčanje
Noć:
Čišćenje → Hidratantna krema → Sačekajte 20 minuta → Tretinoin
Često postavljana pitanja: Tretinoin i terapija crvenim svjetlom
Da li terapija crvenim svjetlom poništava tretinoin?
→ Ne! Dobro djeluju zajedno—RLT pojačava kolagen, tretinoin ubrzava obnavljanje ćelija.
Mogu li koristiti terapiju crvenim svjetlom dok uzimam Accutane?
→ Da, ali pažljivo—oboje može isušiti kožu. Dobro hidrirajte i pratite iritaciju.
Koliko dugo trebam čekati između RLT-a i tretinoina?
→ Najmanje 30 minuta kako biste izbjegli iritaciju.
Šta je bolje za bore - RLT ili tretinoin?
→ Oba! Tretinoin obnavlja kolagen, RLT poboljšava popravak. Najbolje ih je koristiti zajedno.
Konačna presuda: Je li sigurno koristiti tretinoin nakon prolaska kroz crveno svjetlo?
√ Da - samo pričekajte 30+ minuta, prvo hidratizirajte kožu i počnite polako.
× Nemojte nanositi tretinoin neposredno prije RLT-a.
Profesionalni savjet: Ako vam je koža osjetljiva, koristite je naizmjenično (RLT ujutro, tretinoin navečer).