Da li ćete ležati goli ili odjeveni u krevetu za terapiju crvenim svjetlom (RLT) zavisi od vašeg nivoa udobnosti i ciljeva liječenja. Evo šta trebate znati: 1. Goli naspram odjevenog: Šta je efikasnije?
Gola (ili minimalno odjevena):
Najbolje za tretmane kože (protiv starenja, akni, psorijaze).
Crvena/NIR svjetlost prodire direktno bez blokiranja apsorpcije od strane tkanine.
Idealno za dobrobiti cijelog tijela (npr. proizvodnju kolagena, oporavak mišića).
Odjeća (lagane tkanine):
Tanka, bijela ili svijetla odjeća propušta određenu količinu svjetlosti.
Izbjegavajte debele/tamne tkanine (blokiraju svjetlost).
Dobro za privatnost u zajedničkim prostorima (banje, klinike).
2. Šta većina ljudi radi?
Kod kuće: Mnogi su goli ili nose donje rublje radi maksimalne izloženosti.
U spa centrima/klinikama: Neki objekti nude donje rublje za jednokratnu upotrebu ili dozvoljavaju minimalnu odjeću.
Za određena područja (lice, zglobovi): Odjeća nije problem ako je područje izloženo.
3. Savjeti za higijenu i sigurnost Za krevete s RLT premazom nisu potrebne zaštitne naočale (za razliku od UV solarija).
Rasporedite čisti peškir ako koristite zajednički krevet.
Tuširajte se prije/poslije ako tretirate akne ili otvorenu kožu.
4. Izuzeci (kada se pokriti) Privatna područja: Ako je osjetljivo, nosite bijelo pamučno donje rublje.
Tetovaže: Nema rizika, ali neki preferiraju prekrivanje svježe tinte kako bi izbjegli toplinu.
Fotosenzitivnost (rijetko): Ako uzimate određene lijekove (npr. Accutane), obratite se ljekaru.
Konačna presuda Za najbolje rezultate: Što je koža više izložena, to bolje.
Za udobnost / skromnost: Lagana, uska odjeća (kao što su sportski grudnjak i kratke hlače) dobro funkcionira.