Kratak odgovor:
Da, terapija crvenim svjetlom može smanjiti učestalost i intenzitet glavobolje i migrene by opuštanje krvnih sudova, smanjenje upale i poboljšanje cirkulacije.
Neinvazivna je, ne koristi lijekove i može se koristiti kao potporna terapija uz konvencionalne tretmane.
Kako terapija crvenim svjetlom djeluje kod glavobolja
Upotreba terapije crvenim svjetlomniskonivojske talasne dužine, obično:
-
Crveno svjetlo (630–660 nm):prodire u površinska tkiva, pomažući u opuštanju napetih mišića.
-
Blisko infracrveno svjetlo (810–850 nm):prodire u dublja tkiva, uključujući vlasište, vrat i sljepoočnice.
Ove talasne dužine stimulišućelijska energija (ATP)i poboljšatiprotok krvi, što može pomoći:
-
Opustite zategnute mišiće— često uzrok tenzijskih glavobolja.
-
Smanjite upalu— smanjenje oksidativnog stresa i upalnih markera u krvnim sudovima.
-
Poboljšajte cirkulaciju— povećanje dotoka kisika u tkiva i živce.
-
Smirite nervni sistem— podsticanje opuštanja i ublažavanje bolova.
Vrste glavobolja kod kojih RLT može pomoći
-
Glavobolje uzrokovane napetošću— uzrokovano napetošću mišića ili stresom.
-
Migrene— neke studije pokazuju da bliska infracrvena svjetlost može smanjiti ozbiljnost i učestalost simptoma.
-
Klaster glavobolje— ograničeni dokazi, ali RLT može pomoći u modulaciji boli u nekim slučajevima.
Napomena: RLT će vjerovatno pomoći kod glavobolja uzrokovanih ozbiljnim osnovnim stanjima, poput moždanog udara ili infekcije. Uvijek se konsultujte sa ljekarom ako su glavobolje jake ili iznenadne.
Kako koristiti terapiju crvenim svjetlom za glavobolje
-
Ciljajte zahvaćeno područje:sljepoočnice, čelo, vrat ili potiljak.
-
Trajanje sesije:10–15 minuta.
-
Učestalost:3-5 puta sedmično za prevenciju; sesije po potrebi za akutne tenzijske glavobolje.
-
Vrsta uređaja:Ručni uređaji ili paneli za terapiju crvenim svjetlom sa660 nm crvene + 850 nm blisko infracrvene LED diode.
Savjet:Držite oči zatvorene ili koristite zaštitne naočale. Koristite umjeren intenzitet kako biste izbjegli pregrijavanje ili nelagodu.
Mjere predostrožnosti
-
Izbjegavajte RLT naotvorene rane ili iritirana koža.
-
Ljudi safotosenzitivna stanjaili nalijekovi koji povećavaju osjetljivost na svjetlosttreba se konsultovati sa ljekarom.
-
RLT bi trebaone zamjenjuje propisane lijekove za glavobolju ili migrenu, ali ga može dopuniti.
Zaključak
Terapija crvenim svjetlom može pomoći u smanjenju napetosti, upale i poboljšanju cirkulacije, što kod nekih korisnika može ublažiti glavobolje i migrene.
Profesionalni sistemi kao što suAMERIČKI kreveti ili paneli za terapiju crvenim svjetlompružaju kombinovano660 nm crvena + 850 nm bliska infracrvena svjetlost, omogućavajući duboku penetraciju i do površinskih i donjih tkiva za efikasno ublažavanje boli i opuštanje.