Menstrualni grčevi (dismenoreja) pogađaju milione žena svakog mjeseca, uzrokujući bol u donjem dijelu trbuha, napetost u zdjelici, a ponekad i nelagodu u leđima ili bedrima. Iako su lijekovi protiv bolova uobičajeni, sve više ljudi se okreće terapiji crvenim svjetlom (RLT) kao prirodnom načinu za smanjenje upale i opuštanje mišića maternice.
Kako terapija crvenim svjetlom djeluje kod menstrualnih grčeva
Terapija crvenim svjetlom koristi talasne dužine između630–660 nm (crvena)i810–850 nm (blisko infracrveno)da prodre duboko u tkivo. Za menstrualne grčeve, ove talasne dužine mogu:
1. Smanjite upalu u karličnom tkivu
Menstrualne bolove često uzrokuju povišeni prostaglandini, koji izazivaju upalu i grčeve. Terapija crvenim svjetlom pomaže:
-
Niži markeri upale
-
Smanjite oksidativni stres
-
Smirite iritirane mišiće karlice
2. Poboljšajte protok krvi u maternicu
Bolja cirkulacija = veća opskrba kisikom = smanjeni grčevi mišića.
Ovo je jedan od najvažnijih mehanizama za ublažavanje dismenoreje.
3. Opustite glatke mišiće
Blisko infracrveno svjetlo prodire dublje i pomaže u ublažavanju kontrakcija mišića maternice.
4. Smanjite signale boli
RLT podržava oslobađanje endorfina i pomaže u modulaciji nervnog sistema, smanjujući grčeve.
Koristi koje žene često prijavljuju
-
Manje intenzivan bol u trbuhu
-
Smanjena nelagoda u leđima i butinama
-
Poboljšana pokretljivost tokom menstruacije
-
Manja ovisnost o lijekovima protiv bolova
-
Brže opuštanje i udobnost
Neki korisnici osjete olakšanje već nakon10–20 minutatretmana.
Gdje primijeniti crveno svjetlo?
-
Donji dio trbuha
-
Donji dio leđa
-
Unutrašnja strana butina (za preneseni bol)
Profesionalni uređaji za cijelo tijelo—如AMERIČKI krevet za terapiju crvenim svjetlom M4N—pružaju još veće koristi zbog veće pokrivenosti i intenziteta.
Najbolje za
-
Primarna dismenoreja
-
Grčevi uzrokovani upalom
-
Zategnutost mišića
-
Bol povezan sa stresom ili napetošću