Terapija crvenim svjetlom, poznata i kao terapija niskim nivoom lasera (LLLT) ili fotobiomodulacija, privlači pažnju zbog svojih potencijalnih koristi u njezi kože, ublažavanju bolova i oporavku mišića. Ali jeste li znali da može podržati i...zdravlje kostiju?
U ovom članku istražujemo da li terapija crvenim svjetlom možepovećati gustoću kostijui kako to funkcioniše.
Šta je terapija crvenim svjetlom?
Terapija crvenim svjetlom koristi specifične talasne dužine crvene i bliske infracrvene svjetlosti (obično između 600 i 1000 nm) za prodiranje u kožu i stimulisanje ćelijske aktivnosti. Uobičajeno se koristi u klinikama, wellness centrima, pa čak i kod kuće sa LED svjetlosnim krevetima ili panelima.
Kako terapija crvenim svjetlom utiče na koštane ćelije
Istraživanja pokazuju da crvena i bliska infracrvena svjetlost mogustimuliraju aktivnost osteoblasta—ćelije odgovorne za formiranje kostiju. Istovremeno, može smanjiti aktivnost osteoklasta, ćelija koje razgrađuju koštano tkivo. Ovo stvara povoljnije okruženje zaregeneracija kostijuipoboljšanje gustoće.
Naučni dokazi
Nekoliko studija na životinjama i laboratorijskih studija podržava ideju da terapija crvenim svjetlom:
-
Povećava mineralnu gustinu kostiju
-
Ubrzava zarastanje preloma
-
Stimuliše proizvodnju kolagena u koštanom tkivu
-
Poboljšava apsorpciju kalcija od strane koštanih ćelija
Dok višeklinička ispitivanja na ljudimasu potrebni, rani nalazi su obećavajući, posebno za ljude koji se baveosteoporoza, povrede kostijuiligubitak koštane mase povezan sa starenjem.
Potencijalne koristi za zdravlje kostiju
-
Poboljšava čvrstoću i gustoću kostiju
-
Podržava zarastanje kostiju nakon povrede
-
Može pomoći u sprečavanju stanjivanja kostiju povezanog sa starenjem
-
Neinvazivno rješenje bez lijekova
Ko može imati koristi?
Terapija crvenim svjetlom može biti korisna za:
-
Starije odrasle osobe sa niskom koštanom masom
-
Sportisti koji se oporavljaju od povreda kostiju
-
Osobe s osteoporozom ili osteopenijom
-
Žene u postmenopauzi s rizikom od gubitka koštane mase
Zaključak
Dakle, da li terapija crvenim svjetlom povećava gustinu kostiju? Odgovor je:to može pomoći.Iako nije samostalni lijek, pokazuje veliki potencijal kaosuportivni tretmanza poboljšanje zdravlja kostiju. Uvijek se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom prije početka bilo koje nove terapije.