Učinkovitost terapije crvenim svjetlom (RLT) za oblikovanje tijela, odnosno smanjenje masnoće i poboljšanje celulita, ostaje kontroverzna tema unutar medicinske i estetske zajednice. Slijedi naučno potkrijepljen prikaz postojećeg znanja u ovoj oblasti, uz raspravu o aspektima koji su i dalje predmet rasprave:
Šta kaže nauka1Dokazi o smanjenju masnog tkiva su neuvjerljivi. Mehanizam: Pretpostavlja se da RLT može privremeno poremetiti masne ćelije (adipocite), uzrokujući da one oslobađaju uskladištene masne kiseline. Hipotezu da se to događa putem fotobiomodulacije (stimulacije mitohondrija radi poboljšanja metabolizma masti) podržavaju neke studije.
Klinički nalazi:
Studija iz 2011. godine, objavljena u časopisu Lasers in Surgery and Medicine, otkrila je da RLT smanjuje obim struka za ~2-4 cm nakon više tretmana.
Meta-analiza iz 2017. godine primijetila je umjereno smanjenje obima struka, ali je naglasila da nije došlo do stvarnog gubitka masti i da su efekti bili samo privremeno oslobađanje tekućine.
Trenutni skup recenziranih dokaza ne podržava hipotezu da RLT rezultira sagorijevanjem masti u istoj mjeri kao vježbanje ili liposukcija.
2. Poboljšanje celulita dalo je dvosmislene rezultate. Mehanizam: Može potaknuti kolagen kako bi se zagladila koža s rupicama.
Studije: Iako su neke studije pokazale kratkoročno zatezanje kože, efekti su često suptilni i prolazni.
3. Značajna razlika se javlja prilikom poređenja studija koje finansira industrija sa onima koje provode nezavisni istraživači.
S druge strane, nezavisni pregledi (npr. Journal of Cosmetic and Laser Therapy) zaključili su da su efekti minimalni i kratkotrajni.
Preporučuje se održavanje realnih očekivanja. Može pomoći kod:
Privremeni gubitak centimetara (zbog oslobađanja vode/masnih kiselina, a ne uništavanja masnih ćelija).
Blago zatezanje kože (u kombinaciji s masažom ili RF-om).
Međutim, treba napomenuti da uređaj neće riješiti sljedeće aspekte:
Značajan gubitak masti (ne odgovara dijeti/vježbanju).
Dugoročno oblikovanje tijela je još jedno područje gdje rezultati blijede bez održavanja.
Kako bi se maksimizirale potencijalne koristi ovog tretmana, preporučuje se da se kombinuje s drugim tretmanima.
Kriolipoliza (CoolSculpting) ili radiofrekvencija (RF) za vrhunsko smanjenje masti.
Osim toga, suho četkanje ili masaža mogu se koristiti za poboljšanje limfne drenaže.
Upotreba medicinskih uređaja je od najveće važnosti.
Preporučuju se RLT sistemi odobreni od strane FDA (npr. Celluma, Zerona).
Također se preporučuje pohađanje više sesija.
Za optimalne rezultate se obično preporučuje 6-12 tretmana (2-3 puta sedmično).
Zaključak sudskog postupka ukazuje na to da tretman o kojem se raspravlja ne predstavlja samostalno rješenje za gubitak masti. Iako potencijalno može poboljšati efikasnost istovremenih tretmana, ne postiže dramatičan ili trajan učinak. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdile njegove dugoročne koristi. Za značajno oblikovanje tijela, prehrana i vježbanje, kao i dokazani tretmani poput CoolSculptinga ili liposukcije, i dalje su znatno efikasniji.