Kako terapija crvenim svjetlom djeluje za ublažavanje bolova

Možda se čini malo vjerojatnim da će jednostavno sjedenje pod lampom koristiti vašem tijelu (ili mozgu), ali svjetlosna terapija može imati pravi utjecaj na neke bolesti.
Terapija crvenim svjetlom (RLT), vrsta fotomedicine, je pristup wellnessu koji koristi različite valne dužine svjetlosti za liječenje različitih zdravstvenih stanja. Prema Nacionalnom centru za atmosferska istraživanja, crvena svjetlost ima talasnu dužinu između 620 nanometara (nm) i 750 nm. Prema Američkom društvu za lasersku medicinu i hirurgiju, određene valne dužine svjetlosti mogu uzrokovati promjene u stanicama koje utječu na njihovo funkcioniranje.
Terapija crvenim svjetlom se smatra komplementarnom terapijom, što znači da se treba koristiti uz tradicionalnu medicinu i tretmane koje je odobrio liječnik. Na primjer, ako imate fine linije i bore, možete koristiti terapiju crvenim svjetlom s lokalnim lijekovima koje vam je propisao dermatolog (kao što su retinoidi) ili tretmane u ordinaciji (kao što su injekcije ili laseri). Ako imate sportsku ozljedu, fizioterapeut vas može liječiti i terapijom crvenim svjetlom.
Jedan od problema s terapijom crvenim svjetlom je taj što istraživanja nisu sasvim jasna o tome kako i koliko je potrebna, te kako se ti režimi razlikuju ovisno o zdravstvenom problemu koji pokušavate riješiti. Drugim riječima, potrebna je sveobuhvatna standardizacija, a FDA još nije razvila takav standard. Međutim, prema nekim studijama i stručnjacima, terapija crvenim svjetlom može biti obećavajući komplementarni tretman za brojne zdravstvene probleme i brigu o koži. Obavezno se, kao i uvijek, posavjetujte sa svojim ljekarom prije početka bilo kakvog novog liječenja.
Evo nekih od mogućih zdravstvenih prednosti koje terapija crvenim svjetlom može donijeti u vašu cjelokupnu zdravstvenu rutinu.
Jedna od najpopularnijih upotreba terapije crvenim svjetlom je u liječenju stanja kože. Kućni aparati su sveprisutni i stoga popularni. Ovo su stanja koja crveno svjetlo može (ili ne mora) liječiti.
Istraživanja se nastavljaju pojavljivati ​​o sposobnosti crvenog svjetla da smanji bol u različitim kroničnim stanjima. “Ako koristite pravu dozu i režim, možete koristiti crveno svjetlo da smanjite bol i upalu,” rekao je dr. Praveen Arani, vanredni profesor na Univerzitetu u Buffalu i vršilac dužnosti direktora Centra izvrsnosti za fotobiomodulaciju Univerziteta Sheppard. Shepherds, Zapadna Virdžinija.
kako to "Postoji specifičan protein na površini neurona koji, apsorbirajući svjetlost, smanjuje sposobnost ćelije da provodi ili osjeća bol", objasnio je dr. Arani. Prošla istraživanja su pokazala da LLLT može pomoći u upravljanju bolom kod osoba s neuropatijom (bol u živcima često uzrokovan dijabetesom, prema Klivlendskoj klinici).
Kada su u pitanju druga pitanja, kao što je bol zbog upale, veliki dio istraživanja se još uvijek radi na životinjama, tako da nije jasno kako se terapija crvenim svjetlom uklapa u ljudski plan za liječenje boli.
Međutim, prema studiji kroničnog bola u leđima kod ljudi objavljenoj u časopisu Laser Medical Science u listopadu. Svjetlosna terapija može biti korisna u upravljanju bolom iz dodatne perspektive, a potrebna su daljnja istraživanja kako bi se bolje razumjela veza između RLT-a i ublažavanja boli.
Istraživanja pokazuju da crveno svjetlo može stimulirati mitohondrije (dom stanične energije) pokretanjem enzima koji povećava ATP (ćelijsku „energetsku valutu“ prema StatPearlsu), što na kraju potiče rast i popravak mišića. 2020. Objavljeno u aprilu u Frontiers in Sport and Active Living. Stoga, studija objavljena u AIMS Biophysics 2017. godine sugerira da fotobiomodulacijska (PBM) terapija prije treninga korištenjem crvene ili bliske infracrvene svjetlosti može povećati performanse mišića, izliječiti oštećenje mišića i smanjiti bol i bol nakon vježbanja.
Opet, ovi zaključci nisu dobro utemeljeni. Ostaju pitanja o tome kako koristiti ispravnu valnu dužinu i vrijeme ove svjetlosne terapije, ovisno o sportu, kako ih primijeniti na svaki mišić i kako ih koristiti, prema pregledu časopisa Life iz decembra 2021. Ovo se prevodi u poboljšane performanse.
Nova potencijalna korist terapije crvenim svjetlom – zdravlje mozga – da, kada se svijetli na glavu kroz kacigu.
"Postoje uvjerljive studije koje pokazuju da fotobiomodulacijska terapija [ima potencijal] da poboljša neurokognitivne funkcije", rekao je Arani. Prema članku objavljenom u Journal of Neuroscience, PBM ne samo da smanjuje upalu, već i poboljšava protok krvi i kisika kako bi se formirali novi neuroni i sinapse u mozgu, što može biti korisno za ljude koji su imali traumatsku ozljedu mozga ili moždani udar. istraživanje u aprilu 2018. pomoglo je.
Prema studiji objavljenoj u BBA Clinical u decembru 2016. godine, naučnici još uvijek istražuju kada dati PBM terapiju i može li se koristiti odmah nakon traumatske ozljede mozga ili godinama kasnije; međutim, ovo je nešto na šta vredi obratiti pažnju.
Još jedan obećavajući bonus? Prema Concussion Allianceu, tekuća istraživanja upotrebe crvene i bliske infracrvene svjetlosti za liječenje simptoma nakon potresa mozga mogu biti korisna.
Od rana na koži do usta, crveno svjetlo se može koristiti za pospješivanje zacjeljivanja. U tim slučajevima, crveno svjetlo se primjenjuje na područje rane dok potpuno ne zacijeli, kaže Alani. Mala studija iz Malezije objavljena u maju 2021. u International Journal of Lower Extremity Wounds pokazuje da se PBM može koristiti sa standardnim mjerama za zatvaranje čireva na dijabetičkom stopalu; jula 2021. u fotobiomodulaciji, fotomedicini i laserima. Preliminarne studije na životinjama u Journal of Surgery sugeriraju da može biti korisno kod ozljeda od opekotina; dodatno istraživanje objavljeno u BMC Oral Health u svibnju 2022. sugerira da PBM može promovirati zacjeljivanje rana nakon oralne operacije.
Osim toga, studija objavljena u International Journal of Molecular Sciences u listopadu 2021. navodi da PBM može poboljšati staničnu funkciju, smanjiti upalu i bol, stimulirati regeneraciju tkiva, osloboditi faktore rasta i još mnogo toga, što dovodi do bržeg zacjeljivanja. i ljudska istraživanja.
Prema MedlinePlusu, jedna moguća nuspojava kemoterapije ili terapije zračenjem je oralni mukozitis, koji se manifestira bolom, čirevima, infekcijom i krvarenjem u ustima. Poznato je da PBM sprečava ili leči ovu specifičnu nuspojavu, prema sistematskom pregledu objavljenom u Frontiers in Oncology u avgustu 2022.
Osim toga, prema pregledu objavljenom u časopisu Oral Oncology iz lipnja 2019., PBM se uspješno koristio za liječenje lezija kože uzrokovanih zračenjem i limfedema nakon mastektomije bez fototerapije koja bi izazvala dodatne nuspojave.
Sam PBM se smatra potencijalnim budućim liječenjem raka jer bi mogao stimulirati imunološki odgovor tijela ili potaknuti druge terapije protiv raka koje pomažu u ubijanju ćelija raka. Potrebno je više istraživanja.
Provodite li minute (ili sate) svog vremena na društvenim mrežama? Je li vaša provjera e-pošte naporna? Evo nekoliko savjeta kako razviti naviku korištenja…
Učešće u kliničkim ispitivanjima može pomoći u povećanju znanja o upravljanju bolestima i omogućiti učesnicima rani pristup novim tretmanima.
Duboko disanje je tehnika opuštanja koja može pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti. Ove vježbe također mogu pomoći u upravljanju kroničnim bolestima. studirati…
Čuli ste za Blu-ray, ali šta je to? Saznajte o njegovim prednostima i rizicima, te da li naočale za zaštitu od plavog svjetla i noćni način rada mogu…
Bilo da šetate, planinarite ili samo uživate na suncu, pokazalo se da boravak u prirodi može biti dobar za vaše zdravlje. sa dna…
Vježbe dubokog disanja mogu pomoći u smanjenju stresa i potaknuti opuštanje. Ove uloge mogu igrati aktivnu ulogu u upravljanju kroničnim bolestima…
Aromaterapija može podržati vaše zdravlje. Saznajte više o uljima za spavanje, energetskim uljima i drugim uljima za poboljšanje raspoloženja…
Iako eterična ulja mogu podržati vaše zdravlje i dobrobit, njihova nepravilna upotreba može donijeti više štete nego koristi. Evo šta biste trebali znati.
Od poboljšanja raspoloženja do smanjenja stresa i poboljšanja zdravlja srca i mozga, evo zašto bi wellness putovanja mogla biti upravo ono što vam treba.
Od časova joge do spa izleta i wellness aktivnosti za jačanje zdravlja dok ste na odmoru, evo kako da maksimalno iskoristite svoje wellness putovanje i…