Kako terapija crvenim svjetlom djeluje za ublažavanje boli

Možda se čini malo vjerovatnim da će samo sjedenje pod lampom koristiti vašem tijelu (ili mozgu), ali svjetlosna terapija može imati stvaran utjecaj na neke bolesti.
Terapija crvenim svjetlom (RLT), vrsta fotomedicine, je pristup zdravlju koji koristi različite talasne dužine svjetlosti za liječenje različitih zdravstvenih stanja. Prema Nacionalnom centru za atmosferska istraživanja, crveno svjetlo ima talasnu dužinu između 620 nanometara (nm) i 750 nm. Prema Američkom društvu za lasersku medicinu i hirurgiju, određene talasne dužine svjetlosti mogu izazvati promjene u ćelijama koje utiču na njihovo funkcionisanje.
Terapija crvenim svjetlom smatra se komplementarnom terapijom, što znači da bi se trebala koristiti uz tradicionalnu medicinu i tretmane koje je odobrio ljekar. Na primjer, ako imate fine linije i bore, možete koristiti terapiju crvenim svjetlom s lokalnim lijekovima koje je propisao dermatolog (kao što su retinoidi) ili tretmanima u ordinaciji (kao što su injekcije ili laseri). Ako imate sportsku povredu, fizioterapeut vas također može liječiti terapijom crvenim svjetlom.
Jedan od problema s terapijom crvenim svjetlom je taj što istraživanja nisu u potpunosti jasna o tome kako i koliko je potrebna, te kako se ovi režimi razlikuju ovisno o zdravstvenom problemu koji pokušavate riješiti. Drugim riječima, potrebna je sveobuhvatna standardizacija, a FDA još nije razvila takav standard. Međutim, prema nekim studijama i stručnjacima, terapija crvenim svjetlom može biti obećavajući komplementarni tretman za niz zdravstvenih problema i problema s njegom kože. Obavezno se, kao i uvijek, konsultujte sa svojim ljekarom prije početka bilo kakvog novog tretmana.
Evo nekih od mogućih zdravstvenih koristi koje terapija crvenim svjetlom može donijeti vašoj cjelokupnoj zdravstvenoj rutini.
Jedna od najpopularnijih upotreba terapije crvenim svjetlom je u liječenju kožnih oboljenja. Kućanski aparati su sveprisutni i stoga popularni. To su stanja koja crveno svjetlo može (ili ne mora) liječiti.
Istraživanja o sposobnosti crvenog svjetla da smanji bol kod raznih hroničnih stanja i dalje se pojavljuju. „Ako koristite pravu dozu i režim, možete koristiti crveno svjetlo za smanjenje boli i upale“, rekao je dr. Praveen Arani, vanredni profesor na Univerzitetu u Buffalu i vršilac dužnosti direktora Centra izvrsnosti za fotobiomodulaciju Univerziteta Sheppard u Shepherdsu, Zapadna Virginia.
Kako to? „Na površini neurona postoji specifičan protein koji, apsorpcijom svjetlosti, smanjuje sposobnost ćelije da provodi ili osjeća bol“, objasnio je dr. Arani. Prethodna istraživanja su pokazala da LLLT može pomoći u upravljanju bolom kod ljudi s neuropatijom (bol u živcima često uzrokovan dijabetesom, prema Cleveland klinici).
Kada su u pitanju drugi problemi, poput boli uzrokovane upalom, veliki dio istraživanja se još uvijek provodi na životinjama, tako da nije jasno kako se terapija crvenim svjetlom uklapa u plan upravljanja boli kod ljudi.
Međutim, prema studiji o hroničnoj boli u leđima kod ljudi objavljenoj u časopisu Laser Medical Science u oktobru, svjetlosna terapija može biti korisna u upravljanju bolom iz dodatne perspektive, te su potrebna daljnja istraživanja kako bi se bolje razumio odnos između RLT-a i ublažavanja boli.
Istraživanja pokazuju da crveno svjetlo može stimulirati mitohondrije (dom ćelijske energije) aktiviranjem enzima koji povećava ATP („energetsku valutu“ ćelije prema StatPearlsu), što u konačnici potiče rast i obnovu mišića. Objavljeno u aprilu 2020. u Frontiers in Sport and Active Living. Stoga, studija objavljena u AIMS Biophysics 2017. godine sugerira da terapija fotobiomodulacijom (PBM) prije treninga korištenjem crvene ili bliske infracrvene svjetlosti može povećati performanse mišića, zacijeliti oštećenje mišića i smanjiti bol i upalu nakon vježbanja.
Ponovo, ovi zaključci nisu dobro utemeljeni. Ostaju pitanja o tome kako koristiti ispravnu talasnu dužinu i tajming ove svjetlosne terapije, u zavisnosti od sporta, kako ih primijeniti na svaki mišić i kako ih koristiti, prema recenziji časopisa Life iz decembra 2021. godine. To se prevodi u poboljšane performanse.
Nova potencijalna korist terapije crvenim svjetlom – zdravlje mozga – da, kada se usmjeri na glavu kroz kacigu.
„Postoje uvjerljive studije koje pokazuju da fotobiomodulacijska terapija [ima potencijal] za poboljšanje neurokognitivnih funkcija“, rekao je Arani. Prema članku objavljenom u časopisu Journal of Neuroscience, PBM ne samo da smanjuje upalu, već i poboljšava protok krvi i kisika kako bi se formirali novi neuroni i sinapse u mozgu, što može biti korisno za ljude koji su pretrpjeli traumatsku povredu mozga ili moždani udar. Istraživanje provedeno u aprilu 2018. godine pomoglo je.
Prema studiji objavljenoj u BBA Clinical u decembru 2016. godine, naučnici još uvijek istražuju kada treba dati PBM terapiju i da li se ona može koristiti odmah nakon traumatske povrede mozga ili godinama kasnije; međutim, ovo je nešto na što vrijedi obratiti pažnju.
Još jedan obećavajući bonus? Prema Concussion Allianceu, tekuća istraživanja o upotrebi crvenog i bliskog infracrvenog svjetla za liječenje simptoma nakon potresa mozga mogu biti korisna.
Od rana na koži do rana u ustima, crveno svjetlo se može koristiti za podsticanje zacjeljivanja. U tim slučajevima, crveno svjetlo se primjenjuje na područje rane dok se potpuno ne zacijeli, kaže Alani. Mala studija iz Malezije objavljena u maju 2021. u Međunarodnom časopisu za rane donjih ekstremiteta pokazuje da se PBM može koristiti sa standardnim mjerama za zatvaranje dijabetičkih čireva na stopalu; jula 2021. u časopisu Photobiomodulation, Photomedicine and Lasers. Preliminarne studije na životinjama u časopisu Journal of Surgery sugeriraju da bi mogao biti koristan kod opekotina; dodatna istraživanja objavljena u BMC Oral Health u maju 2022. sugeriraju da PBM može podsticati zacjeljivanje rana nakon oralne hirurgije.
Osim toga, studija objavljena u International Journal of Molecular Sciences u oktobru 2021. navodi da PBM može poboljšati ćelijsku funkciju, smanjiti upalu i bol, stimulirati regeneraciju tkiva, osloboditi faktore rasta i još mnogo toga, što dovodi do bržeg zacjeljivanja. i istraživanja na ljudima.
Prema MedlinePlusu, jedna od mogućih nuspojava kemoterapije ili radioterapije je oralni mukozitis, koji se manifestira bolom, čirevima, infekcijom i krvarenjem u ustima. Poznato je da PBM sprječava ili liječi ovu specifičnu nuspojavu, prema sistematskom pregledu objavljenom u Frontiers in Oncology u augustu 2022. godine.
Osim toga, prema pregledu objavljenom u časopisu Oral Oncology iz juna 2019. godine, PBM se uspješno koristi za liječenje kožnih lezija izazvanih zračenjem i limfedema nakon mastektomije bez fototerapije koja uzrokuje bilo kakve dodatne nuspojave.
Sam PBM se smatra potencijalnim budućim tretmanom raka jer bi mogao stimulirati imunološki odgovor tijela ili pojačati druge terapije protiv raka kako bi pomogao u uništavanju ćelija raka. Potrebna su daljnja istraživanja.
Da li provodite minute (ili sate) svog vremena na društvenim mrežama? Da li vam je provjera e-pošte obaveza? Evo nekoliko savjeta kako da razvijete naviku korištenja…
Učešće u kliničkim ispitivanjima može pomoći u povećanju znanja o upravljanju bolestima i omogućiti učesnicima rani pristup novim tretmanima.
Duboko disanje je tehnika opuštanja koja može pomoći u smanjenju stresa i anksioznosti. Ove vježbe također mogu pomoći u upravljanju hroničnim bolestima. proučite…
Čuli ste za Blu-ray, ali šta je to? Saznajte o njegovim prednostima i rizicima, te da li naočale za zaštitu od plavog svjetla i noćni način rada mogu…
Bez obzira da li šetate, planinarite ili jednostavno uživate na suncu, ispostavilo se da provođenje vremena u prirodi zapravo može biti dobro za vaše zdravlje. odozdo…
Vježbe dubokog disanja mogu pomoći u smanjenju stresa i podsticanju opuštanja. Ove uloge mogu igrati aktivnu ulogu u upravljanju hroničnim bolestima...
Aromaterapija može podržati vaše zdravlje. Saznajte više o uljima za spavanje, energetskim uljima i drugim uljima za poboljšanje raspoloženja...
Iako eterična ulja mogu podržati vaše zdravlje i dobrobit, njihova nepravilna upotreba može učiniti više štete nego koristi. Evo šta biste trebali znati.
Od poboljšanja raspoloženja do smanjenja stresa i poboljšanja zdravlja srca i mozga, evo zašto bi wellness putovanja mogla biti upravo ono što vam treba.
Od časova joge do spa putovanja i wellness aktivnosti za poboljšanje zdravlja tokom odmora, evo kako da maksimalno iskoristite svoje wellness putovanje i…