Sve veći broj ljudi se podvrgava terapiji crvenim svjetlom kako bi ublažili hronična stanja kože, ublažili bolove u mišićima i zglobovima ili čak smanjili vidljive znakove starenja. Ali koliko često treba koristiti krevet za terapiju crvenim svjetlom?
Za razliku od mnogih univerzalnih pristupa terapiji, terapija crvenim svjetlom je visoko prilagodljiv i personaliziran tretman. Terapija crvenim svjetlom, poznata i kao fotobiomodulacija (PBMT), koristi snagu svjetlosti za stimulaciju proizvodnje energije i zacjeljivanja unutar ćelija. Terapija crvenim svjetlom je tretman koji zavisi od doze, što znači da se odgovor vašeg tijela poboljšava sa svakom sesijom. Dosljedan raspored tretmana pruža najbolje rezultate.
Mnogi pacijenti se pitaju koliko često trebaju koristiti krevet za terapiju crvenim svjetlom. Odgovor je - zavisi. Nekim ljudima su potrebne česte sesije, dok se drugi mogu snaći s tretmanom s vremena na vrijeme. Većina postiže dobre rezultate sa 15-minutnom sesijom, 3-5 puta sedmično tokom nekoliko mjeseci. Učestalost korištenja kreveta za terapiju crvenim svjetlom također zavisi od težine stanja koje želite liječiti, vaših godina i općeg zdravstvenog stanja, kao i vaše osjetljivosti na svjetlost.
Budući da je svako drugačiji, mudrije je početi polako i postepeno povećavati broj sesija. Možda biste željeli početi sa 10-minutnom sesijom svaki drugi dan tokom prve sedmice. Ako osjetite privremeno crvenilo ili zatezanje, smanjite vrijeme terapije. Ako ne osjetite crvenilo ili zatezanje, možete produžiti dnevno vrijeme terapije na ukupno 15 do 20 minuta.
Zacjeljivanje se odvija na ćelijskom nivou, a ćelijama je potrebno vrijeme da se zacijele i regeneriraju. Terapija crvenim svjetlom počinje djelovati odmah, a rezultati se samo poboljšavaju sa svakom sesijom. Poboljšanje kod dugoročnih problema obično je primjetno nakon 8 do 12 sedmica dosljedne upotrebe.
Kao i kod drugih tretmana, rezultati terapije crvenim svjetlom su dugotrajni, ali nisu trajni. To se posebno odnosi na kožna oboljenja, jer nove ćelije kože prilično brzo zamjenjuju stare tretirane ćelije kože. Korištenje terapije crvenim svjetlom i drugih tretmana tokom dugog vremenskog perioda daje bolje rezultate, ali pacijenti ponekad nerado pridržavaju se dugoročnih planova liječenja.
Zdravstveni radnici često mogu pomoći klijentima da se pridržavaju plana liječenja kombinirajući terapiju crvenim svjetlom s drugim tretmanima. Dva ili više tretmana u svakoj posjeti pomažu klijentima da uštede dragocjeno vrijeme i postignu bolje rezultate. Klijente također ohrabruje činjenica da je terapija crvenim svjetlom sigurna – budući da ne šteti koži ili tkivu ispod nje, praktično ne postoji rizik od pretjerivanja. Štaviše, tretman bez lijekova rijetko ima nuspojave.