Solarij se često koristi kako bi ljudi izgledali privlačnije dajući im smeđu boju bez izlaganja suncu. Ali koliko često biste trebali koristiti solarij ovisi o vašem tipu kože, vašim ciljevima i, što je najvažnije, vašem zdravlju. Istina je: iako neki ljudi redovno koriste solarije, česta upotreba je rizična i zdravstveni stručnjaci je ne preporučuju.
Koliko često treba da se sunčate?
Mnogi solarijima se preporučuje raspored kao što je:
U početku biste trebali ići na tri ili četiri sesije sedmično kako biste počeli dobivati osnovni ten.
Samo jedna ili dvije sesije sedmično da bi se stvari održale u dobroj formi.
Ali ovaj raspored nije siguran za vaše zdravlje, a mnoge zdravstvene organizacije ne preporučuju korištenje solarija.
Stvari o kojima treba razmisliti prije čestog korištenja solarija
1. Tip kože
Osobe sa svijetlom kožom (tipovi I-II na Fitzpatrickovoj skali) lako dobijaju opekotine i sklonije su oštećenju kože.
Tamna koža lakše pocrni, ali i dalje može biti oštećena suncem i rakom kože.
2. Izloženi ste više UV zračenju nego što mislite.
Solarij emituje mnogo UVA zračenja, koje prodire duboko u vašu kožu.
Prečesta upotreba tokom vremena može povećati štetu, što može dovesti do:
Bore i prebrzo starenje.
Problemi s očima (ako ne nosite zaštitu).
Rak kože, uključujući i vrlo opasan tip koji se zove melanom.
3. Postoji veća vjerovatnoća za dobijanje raka kože.
Korištenje solarija prije 35. godine može povećati rizik od melanoma i do 75%.
Čak i povremena upotreba može povećati vjerovatnoću da ćete dobiti određene vrste raka.
Postoji li "sigurna" frekvencija?
Prema riječima dermatologa i stručnjaka za javno zdravlje:
Ne postoji sigurna frekvencija. Korištenje solarija je loše za vaše zdravlje.
Čak i korištenje solarija jednom ili dva puta mjesečno može biti štetno s vremenom.
Evo nekoliko zdravijih opcija ako želite dobiti preplanuli izgled.
Umjesto korištenja običnog solarija, pokušajte:
Proizvodi za samotamnjenje (losioni, pjene i sprejevi)
Sprej za tamnjenje za kada zaista želite izgledati preplanulo.
Šminka koja čini da vaša koža izgleda smeđe.
Hidratantne kreme za postepeno tamnjenje
Ove opcije vam mogu dati zlatni sjaj bez oštećenja vašeg DNK.
Ovim se završava sažetak.
Solarij je vrsta opreme koja se koristi za promjenu boje kože.
