Terapija crvenim svjetlom (RLT)pokazuje obećanje kao prirodan način podrškezdravlje očijuipoboljšati vid, posebno kako starimo. Koristi sigurno, crveno svjetlo niskog intenziteta – obično oko670 nm—kako bi se povećala proizvodnja energije u očnim ćelijama.
Kako terapija crvenim svjetlom može pomoći vidu
-
Podržava zdravlje mrežnjače
Crveno svjetlo može zaštititi mrežnicu poboljšanjem mitohondrijalne funkcije u očnim ćelijama. -
Može usporiti gubitak vida povezan sa starenjem
Studije pokazuju da crveno svjetlo može pomoći starijim osobama da održe oštriji vid. -
Smanjuje umor očiju
Redovna upotreba može ublažiti digitalno naprezanje očiju uzrokovano ekranima.
Kako koristiti terapiju crvenim svjetlom za oči
-
Koristite uređaj satalasne dužine oko 670 nm.
-
Usmjeri svjetlo prema zatvorenim očima1-3 minute dnevno, idealno ujutro.
-
Budite dosljedni – koristi se obično pokažu nakonnekoliko sedmica.
Sigurnosni savjeti
-
Nikad ne sijajinfracrveno svjetlo(iznad 800 nm) direktno u oči.
-
Samo za upotrebupouzdani uređajinapravljeno za upotrebu bezbednu za oči.
-
Posavjetujte se sa svojim ljekarom ako imateočne bolestiili nedavna operacija oka.
Zaključak
Terapija crvenim svjetlom je blaga, neinvazivna metoda koja može pomoći u održavanju vida i podržati zdravlje očiju kako starite. Uz pravo svjetlo i rutinu, može biti koristan dodatak vašoj rutini njege očiju.