Mnogi ljudi pretpostavljaju da je korištenje solarija slično provođenju vremena na suncu. Iako oba izlažu kožu ultraljubičastom (UV) zračenju,Solarij nije isto što i prirodna sunčeva svjetlost.
Razumijevanje razlika može vam pomoći da bolje procijenite rizike, koristi i sigurnije alternative.
Šta je zajedničko solarijumima i suncu?
I solarij i sunce:
-
Emituju ultraljubičasto (UV) zračenje
-
Stimulišite proizvodnju melanina u koži
-
Može uzrokovati tamnjenje, opekotine od sunca i oštećenje kože
-
Povećava rizik od preranog starenja i raka kože
Zbog ovih sličnosti, solarij se često smatra "sobnim suncem". Međutim, razlike su značajne.
Po čemu se solarij razlikuje od sunčanja
UV spektar
-
Sunceemituje široku mješavinuUVA i UVB zračenje
-
Solarijumiuglavnom emitirajuUVA (oko 95–99%)sa minimalnim UVB zračenjem
UVA zračenje prodire dublje u kožu i snažno je povezano s dugoročnim starenjem kože i rizikom od raka.
Intenzitet i kontrola
Izloženost suncu varira u zavisnosti od:
-
Doba dana
-
Sezona
-
Oblačnost
-
Geografska lokacija
S druge strane, solarij:
-
Pružite konzistentno, koncentrirano UV zračenje
-
Može izložiti kožuveće doze UVA zračenja u minutamanego sati prirodnog sunca
Proizvodnja vitamina D
-
Sunce pomaže tijelu da proizvodi vitamin D putem UVB zraka
-
Većina solarija emituje vrlo malo UVB UVB zračenja, što ih čini neefikasnim za proizvodnju vitamina D
Da li se solarij računa kao izlaganje suncu?
Odoštećenje kože i zdravstveni aspektda - korištenje solarijaračuna se kao izlaganje UV zračenju.
Medicinski stručnjaci često grupišu solarije i izlaganje suncu prilikom procjene kumulativnog UV oštećenja i rizika od raka kože.
Međutim, solarij jenije ekvivalentno prirodnoj sunčevoj svjetlostiu kompoziciji ili intenzitetu.
Šta je sigurnije: Sunce ili solarij?
Nijedna opcija se ne smatra sigurnom.
U nekim slučajevima, solarij može biti štetniji jer pruža:
-
Koncentrovanije UVA zračenje
-
Kraće, intenzivnije sesije izlaganja
Zdravstvene organizacije širom svijeta klasifikuju solarije kaokancerogen, slično kao i prekomjerno izlaganje suncu.
Sigurnije alternative izlaganju UV zračenju
Ako vam je cilj izgled ili sjaj kože bez UV rizika:
-
Proizvodi za tamnjenje bez suncanude boju bez zračenja
-
Terapija crvenim svjetlompodržava kvalitet kože bez tamnjenja ili izlaganja UV zračenju
Ove alternative izbjegavaju rizike povezane sa sunčanjem i solarijima.
Završne misli
Dakle, da li se solarij smatra suncem?
Ne, solarij nije isto što i sunce., ali izlažu vašu kožu UV zračenju i nose slične - ili veće - zdravstvene rizike. Sa stanovišta sigurnosti, korištenje solarija treba tretirati kao izlaganje UV zračenju i pristupati mu s oprezom.
Za dugoročno zdravlje kože, minimiziranje izlaganja UV zračenju je uvijek najsigurniji izbor.
Često postavljana pitanja
Da li se solarij računa kao sunce za opekline?
Da. Solarij može izazvati opekotine od sunca baš kao i prirodna sunčeva svjetlost.
Da li je sunčanje u zatvorenom prostoru sigurnije od sunčanja na otvorenom?
Ne. Solarijum može pružiti jače UV zračenje u kraćem vremenu.
Da li solarij pomaže kod vitamina D kao sunce?
Većina ne pruža dovoljno UVB zračenja da bi značajno povećala unos vitamina D.