Giht i hiperurikemija
Vruće ljeto, roštilj s morskim plodovima, ledeno hladna pića, puhanje klima uređaja... nije vaš "životni standard", ali dugoročno, pazite se mokraćne kiseline koja je previsoka i uzrokuje akutne napade gihta!
Gu Bingjie, zamjenik glavnog ljekara odjela za reumatologiju i imunologiju Prve bolnice u Nanjingu, rekao je da se u posljednjih nekoliko dana svakodnevno pregleda gotovo 20 pacijenata s hiperurikemijom i gihtom, od kojih je 90% muškaraca, a dob početka bolesti je sve mlađa i mlađa.
Kako nastaje giht i zašto je češći kod muškaraca?
Giht je povezan s razinom mokraćne kiseline u krvi
Giht, upalna bolest uzrokovana taloženjem kristala urata u zglobovima zbog visoke razine mokraćne kiseline, te hiperurikemija i giht su različita stanja iste bolesti.
U normalnim okolnostima, tijelo će reapsorbirati 90% mokraćne kiseline, a preostalih 10% će se izlučiti iz tijela u obliku urina, znoja i stolice, tako da nivo mokraćne kiseline u tijelu održava dinamičku ravnotežu. Međutim, kada se unese previše purina zbog prekomjernog izlučivanja mokraćne kiseline ili se metabolizam mokraćne kiseline ne može izlučiti, ravnoteža će biti narušena, što rezultira zadržavanjem mokraćne kiseline u krvi. Zbog usporenog protoka krvi u svim dijelovima tijela, u zglobovima će se taložiti niža temperatura i formirati kristali urata, što rezultira upalnom reakcijom i uzrokuje jak bol.
U normalnim okolnostima, tijelo će reapsorbirati 90% mokraćne kiseline, a preostalih 10% će se izlučiti iz tijela u obliku urina, znoja i stolice, tako da nivo mokraćne kiseline u tijelu održava dinamičku ravnotežu. Međutim, kada se unese previše purina zbog prekomjernog izlučivanja mokraćne kiseline ili kada se metabolizam mokraćne kiseline ne može izlučiti, ravnoteža će biti narušena, što rezultira zadržavanjem mokraćne kiseline u krvi. Zbog usporenog protoka krvi u svim dijelovima tijela, u zglobovima, zbog niže temperature, taloži se i formira kristale urata, što rezultira upalnom reakcijom i uzrokuje jak bol.
Zašto giht posebno "favorizuje" muškarce?
Osim toga, studije su pokazale da hormoni, kao važni metabolički regulatori, igraju ulogu u proizvodnji i izlučivanju mokraćne kiseline, uključujući spolne hormone, adrenokortikotropni hormon, hormone štitnjače, inzulin i tako dalje. Kada je endokrini sistem poremećen, lučenje ili funkcija ovih hormona može biti pogođena, što dovodi do povećanja nivoa mokraćne kiseline, što zauzvrat izaziva razvoj gihta.
Također postoje urođene fiziološke razlike u nivoima hormona između muškaraca i žena, pri čemu androgeni prevladavaju kod muškaraca, a estrogeni kod žena. Estrogen može pospješiti izlučivanje mokraćne kiseline, a također i inhibirati stvaranje urata. S druge strane, androgeni inhibiraju bubrežno izlučivanje mokraćne kiseline i smanjuju efikasnost metabolizma bubrega, što dovodi do povišenih nivoa mokraćne kiseline u tijelu, čime se ubrzava stvaranje i taloženje kristala mokraćne kiseline. Podaci pokazuju da se u općoj populaciji više od 95% gihta javlja kod muškaraca, incidencija kod žena je nešto manja od 5%, a odnos muškaraca i žena je blizu 20:1.
Kako mogu smanjiti rizik od gihta?
Ne samo to, pojava gihta ili hiperurikemije je također usko povezana s nezdravom prehranom i životnim navikama. Stoga, kako biste smanjili rizik od gihta, možete ga svakodnevno sprječavati slijedeći sljedeće:
- Kontrolišite svoja usta: Izbjegavajte unos hrane bogate purinom, možete jesti više alkalne hrane kako biste poboljšali topljivost mokraćne kiseline u urinu i povećali količinu izlučene mokraćne kiseline.
- Pijte više vode: Ljeti se ljudsko tijelo mnogo znoji, a ako se pravovremeno ne hidrira, lako dolazi do znojenja u krvi, a koncentracija mokraćne kiseline u krvi također raste u skladu s tim, što izaziva giht.
- Kontrola težine: Gojaznost nije samo metabolička bolest, već i nezavisni faktor rizika za razvoj hiperurikemije i gihta jer masne ćelije oslobađaju više purina, što povećava nivo mokraćne kiseline.
- Pokretajte noge: Strane studije su pokazale da svakodnevne aerobne vježbe niskog intenziteta (kao što su brzo hodanje, trčanje, plivanje itd.) u trajanju od 30 do 60 minuta, 4 do 5 puta sedmično, mogu smanjiti učestalost gihta.
Studija pokazuje da crveno svjetlo može ublažiti simptome gihta
Pored održavanja zdravog načina života, u kliničkom procesu liječenja gihta, otečeni zglobovi i bol postaju najproblematičniji primarni problem pacijenta. Postoji mnogo naučne literature koja ističe da pacijenti s gihtom koji se podvrgavaju tretmanu crvenim svjetlom mogu poboljšati metabolizam tkiva, ubrzati oporavak oštećenih živaca i efikasno skratiti vrijeme otoka i boli kako bi se smanjila fizička i psihička bol pacijenta i potaknuo proces oporavka. U nedavnoj kliničkoj studiji pokazano je da je kod 88% pacijenata s gihtom nakon tretmana crvenim svjetlom bol značajno poboljšana, pa čak i postignut efekat potpunog ublažavanja boli. U nedavnoj kliničkoj studiji pokazano je da je 88% pacijenata s gihtom imalo značajno poboljšanje boli nakon tretmana crvenim svjetlom, pa čak i postignut efekat potpunog ublažavanja boli.
Brojne kliničke provjere su također pokazale da tijelo može apsorbirati crvenu svjetlost i snažno prodiranjem stimulirati rast oštećenih aksona perifernih živaca, tako da formiranje mijelinskih ovojnica živaca ubrzava popravak i regeneraciju oštećenih perifernih živaca. Istovremeno, zračenje crvenom svjetlošću može smanjiti sadržaj pentazocina u lokalnom tkivu, te na taj način igrati ulogu analgetika, što pogoduje ublažavanju boli.
AMERICAN Health Cabin, baziran na terapiji crvenim svjetlom, kombinuje različite specifične talasne dužine svjetlosti kako bi proizveo biološke efekte na kožu cijelog tijela, što može poboljšati metabolizam tkiva i nutritivni status, pojačati fagocitozu i vaskularnu permeabilnost, te efikasno inhibirati ekspresiju citokina povezanih s bolom, što pogoduje apsorpciji upalnih eksudata, ublažava bol u zglobovima pacijenta, smanjuje indeks mokraćne kiseline u krvi i promovira poboljšanje kliničkih simptoma i rehabilitaciju zglobova.
Danas je giht postao "četvrti najčešći" nakon dijabetesa, hipertenzije i hiperlipidemije. Na osnovu naučnog i zdravog načina života, uz terapiju crvenim svjetlom, moguće je ublažiti neugodne simptome i tako efikasno pospješiti proces oporavka.