O terapiji crvenim svjetlom
Terapija crvenim svjetlom (RLT) je neinvazivni tretman koji koristi crveno ili blisko infracrveno svjetlo niskog intenziteta određene talasne dužine (630-850 nm) za osvjetljavanje tijela. Može prodrijeti u kožu, stimulisati proizvodnju ćelijske energije (ATP), podstaći popravak i smanjiti upalu.
Kako terapija crvenim svjetlom može pomoći štitnoj žlijezdi
Problemi sa štitnjačom (kao što su hipotireoza i Hashimotov tireoiditis) često su praćeni umorom, usporenim metabolizmom i upalom. Studije su pokazale da terapija crvenim svjetlom može podržati zdravlje štitnjače na sljedeće načine:
1. Smanjite upalu štitne žlijezde
Autoimune bolesti poput Hashimotovog tireoiditisa povezane su s kroničnom upalom.
Crveno svjetlo može smanjiti upalne faktore (kao što su TNF-α, IL-6) i ublažiti oštećenje tkiva štitne žlijezde.
2. Poboljšajte cirkulaciju krvi
Štitnoj žlijezdi je potrebna dobra opskrba krvlju da bi pravilno funkcionirala.
Crveno svjetlo može poboljšati mikrocirkulaciju, pomoći u isporuci hranjivih tvari i uklanjanju otpada.
3. Podržava popravak ćelija
Bliska infracrvena svjetlost (kao što je 850 nm) prodire dublje i može pomoći oštećenim ćelijama štitne žlijezde da obnove funkciju.
4. Ublažite simptome povezane s hipotireoidizmom
Neki korisnici prijavljuju povećanu energiju, poboljšanu suhu kožu i poboljšan metabolizam (potrebna su dodatna istraživanja kako bi se ovo potvrdilo).
Kako koristiti terapiju crvenim svjetlom za podršku štitnoj žlijezdi?
Odabir uređaja:
Preporučena talasna dužina: najbolja kombinacija je 660 nm (crveno svjetlo) + 850 nm (blisko infracrveno zračenje).
LED paneli ili ručni uređaji (kao što suAmerikanac) se može koristiti.
Metoda zračenja:
Položaj: Direktno zračite područje štitne žlijezde na vratu (ispod Adamove jabučice).
Vrijeme: 10-15 minuta svaki put, 3-5 puta sedmično.
Udaljenost: Držite uređaj 15-30 cm od kože (podesite prema snazi uređaja).
Mjere predostrožnosti:
Izbjegavajte prekomjernu upotrebu (može izazvati privremenu suhoću ili crvenilo).
Trudnice, pacijenti sa hipertireozom ili čvorićima na štitnoj žlijezdi trebaju se prvo konsultovati sa ljekarom.