Menstrualni grčevi, bol pri stajanju, sjedenju i ležanju... Otežava spavanje ili jedenje, prevrtanje i okretanje, te je za mnoge žene neizrecivna bol.
Prema relevantnim podacima, oko 80% žena pati od različitih stepena dismenoreje ili drugih menstrualnih sindroma, što čak ozbiljno utiče na normalno učenje, rad i život. Šta onda možete učiniti da ublažite simptome menstrualnih grčeva?
Dismenoreja snažno povezana s nivoima prostaglandina
Dismenoreja,koja se dijeli u dvije glavne kategorije: primarnu dismenoreju i sekundarnu dismenoreju.
Većina kliničke dismenoreje je primarna dismenoreja,čija patogeneza nije razjašnjena, aliNeke studije su potvrdile da primarna dismenoreja može biti usko povezana s nivoima prostaglandina u endometriju.
Prostaglandini nisu isključivo muški, već su klasa hormona sa širokim spektrom fizioloških aktivnosti i nalaze se u nekoliko tkiva u tijelu. Tokom menstruacije kod žene, ćelije endometrija oslobađaju velike količine prostaglandina, koji podstiču kontrakcije glatkih mišića maternice i pomažu u izbacivanju menstrualne krvi.
Kada je sekrecija previsoka, prekomjerna količina prostaglandina uzrokovat će prekomjernu kontrakciju glatkih mišića maternice, čime se povećava otpor protoku krvi u arterijama maternice i značajno smanjuje protok krvi, što rezultira ishemijom i hipoksijom miometrija maternice i vazospazmom, što u konačnici dovodi do nakupljanja kiselih metabolita u miometriju i povećava osjetljivost nervnih završetaka, uzrokujući tako menstrualne grčeve.
Osim toga, kada se lokalni metaboliti povećaju, višak prostaglandina može ući u krvotok, stimulirajući kontrakcije želuca i crijeva, uzrokujući proljev, mučninu, povraćanje, a također uzrokujući vrtoglavicu, umor, bjeljenje, hladan znoj i druge simptome.
Studija otkriva da crveno svjetlo poboljšava menstrualne grčeve
Pored prostaglandina, na dismenoreju utiču i razni faktori poput lošeg raspoloženja, poput depresije i anksioznosti, te slabog imunološkog sistema. Za ublažavanje dismenoreje najčešće se koriste lijekovi za poboljšanje stanja, ali zbog barijernog efekta kože i fizičkih i hemijskih svojstava samih lijekova, teško ju je potpuno izliječiti, a lijekovi imaju i određene nuspojave. Stoga se terapija crvenim svjetlom, koja ima prednosti većeg dometa zračenja, neinvazivnosti i nedostatka nuspojava, te dubokog prodiranja u organizam, posljednjih godina sve više koristi u ginekologiji i kliničkom liječenju reproduktivnog sistema.
Osim toga, osnovne i kliničke studije u različitim oblastima su također pokazale da zračenje tijela crvenim svjetlom može igrati različite biološke uloge, značajno obogaćujući ćelijski odgovor na stimulaciju, negativnu regulaciju potencijala mitohondrijske membrane, regulaciju proliferacije glatkih mišićnih ćelija i druge srodne biološke procese, što značajno smanjuje ekspresiju proinflamatornog faktora interleukina i citokina prostaglandina koji uzrokuje bol u oštećenim tkivima, inhibira ekscitabilnost živaca i potiče dilataciju krvnih sudova kako bi se ubrzalo uklanjanje metabolita koji uzrokuju bol i smanjio vazospazam, čime se poboljšavaju simptomi ženske dismenoreje. Također potiče vazodilataciju, ubrzava uklanjanje metabolita koji uzrokuju bol, smanjuje vazospazam i postiže protuupalne, analgetske, dekongestivne i restorativne efekte, čime se poboljšavaju simptomi dismenoreje kod žena.
Eksperiment dokazuje da svakodnevno izlaganje crvenom svjetlu može ublažiti menstrualne grčeve
Veliki broj domaćih i međunarodnih istraživačkih radova dokumentovao je da je crveno svjetlo efikasnije u liječenju ginekoloških i bolesti reproduktivnog sistema. Na osnovu toga, MERICAN je pokrenuo MERICAN Health Pod zasnovan na istraživanju terapije crvenim svjetlom, kombinujući različite specifične talasne dužine svjetlosti, koje mogu stimulisati respiratorni lanac mitohondrijskih ćelija, promovisati proizvodnju biološki aktivnih supstanci u mišićima, poboljšati nutritivni status lokalnih tkiva i regulisati ekspresiju povezanih upalnih faktora, inhibirati nervnu ekscitaciju i smanjiti grčeve. Istovremeno, podstiče cirkulaciju krvi, ubrzava eliminaciju metabolita i proces popravke tkiva, te jača regulaciju imunološkog sistema, čime se efikasno ublažavaju simptomi dismenoreje i sprečavaju ginekološke bolesti.
Kako bi dodatno provjerili stvarni učinak, AMERICAN Centar za istraživanje svjetlosne energije, zajedno s njemačkim timom i brojnim univerzitetima, naučnoistraživačkim i medicinskim ustanovama, nasumično je odabrao određeni broj žena starosti 18-36 godina s izraženijom dismenorejom, pod vodstvom zdravog načina života i fiziološke edukacije o menstruaciji, a zatim je dopunjen osvjetljenjem AMERICAN zdravstvene kabine za svjetlosnu terapiju kako bi se poboljšala situacija.
Nakon 3 mjeseca redovnog 30-minutnog zračenja u zdravstvenoj komori, svi glavni simptomi na VAS ljestvici kod ispitanika su značajno smanjeni, a menstrualni grčevi poput bolova u trbuhu i bolova u donjem dijelu leđa su značajno poboljšani, čak su se i drugi simptomi u vezi sa snom, raspoloženjem i kožom također poboljšali, bez ikakvih neželjenih efekata ili ponovne pojave.
Može se vidjeti da crveno svjetlo ima pozitivan učinak na ublažavanje simptoma dismenoreje i poboljšanje menstrualnog sindroma. Vrijedi spomenuti da, kako bi se poboljšali simptomi dismenoreje, pored svakodnevnog osvjetljavanja crvenim svjetlom, ne treba zanemariti održavanje pozitivnog raspoloženja i dobrih navika, a ako dismenoreja perzistira tokom cijelog menstrualnog perioda i postepeno se pogoršava, preporučuje se pravovremeno konsultovanje ljekara.
Na kraju, svim ženama želim zdrav i sretan menstrualni ciklus!