Da li stalno tražite nove načine da poboljšate svoju njegu kože? Da li isprobavate razne anti-age lijekove, metode i uređaje? Terapija crvenim svjetlom može biti za vas ako tražite prirodno zdravlje, dobrobit i blagostanje za kožu. A ako ste išta poput mene, vaganje prednosti i mana je neophodno kada je u pitanju zdravlje. Dakle, koliko je terapija crvenim svjetlom korisna i šta je čini vrijednom razmatranja?
Šta je terapija crvenim svjetlom?
Poznata po svom izuzetno snažnom obliku energije, crvena svjetlost pruža nevjerovatne koristi vašem tijelu. Terapija crvenim svjetlom je poznata po tome što poboljšava vaš izgled, osjećaj, pa čak i ponašanje. Prednosti protiv starenja kože su obično najtraženiji rezultati ove metode. Korištenjem crvene lampe/LED diode, uređaja ili lasera, izlaganje omogućava dijelu vaših ćelija, mitohondrijama, da se natapaju u svjetlosti i proizvode više energije. Zdravstveni stručnjaci vjeruju da ova sigurna metoda podržava ćelije da postanu zdravije i sposobnije za samoobnavljanje, nudeći ogromne prednosti protiv starenja kože.
Tokom 1990-ih, NASA je počela koristiti fantastične efekte crvenog svjetla kako bi podržala rast biljaka u svemiru. Tek mnogo kasnije ova tehnologija je postala dostupna kao terapeutski tretman u raznim kliničkim okruženjima. Lampe/LED diode za ova okruženja počele su pomagati u smanjenju oksidativnog stresa, a istovremeno stimulirati proizvodnju ćelijske energije. Drugim riječima, pomaže u poboljšanju funkcioniranja ćelija, što rezultira raznim prednostima protiv starenja kože koje ćete obožavati!
Bit ćete zadivljeni rezultatima koje ćete vidjeti s terapijom crvenim svjetlom, od dugog popisa blagodati za kožu do efekata protiv starenja, popravka mišićnog tkiva i raspoloženja. To je prirodni zdravstveni tretman koji vam pruža mogućnost korištenja neinvazivne metode prirodnog svjetla koja će vam koristiti i iznutra i izvana. A ko ne bi imao koristi od toga?
Je li terapija crvenim svjetlom sigurna?
To je valjano pitanje, posebno kada tražite prednosti protiv starenja kože, pa hajde da se pozabavimo sigurnošću korištenja terapije crvenim svjetlom. Ne treba je miješati s metodama solarija, korištenje terapije crvenim svjetlom je siguran i efikasan način za postizanje raznih poboljšanja zdravlja i kože. Nedostatak UV zraka čini terapiju crvenim svjetlom idealnom za pouzdane prednosti protiv starenja kože. FDA je dala odobrenje za nekoliko uređaja za terapiju crvenim svjetlom (RLT), ističući fantastične zdravstvene prednosti. Kratki periodi izlaganja niskim nivoima crvenog ili bliskog infracrvenog svjetla pružaju iscjeljenje. Odvajanjem pet do petnaest minuta dnevno za tretman, vidjet ćete nevjerovatne rezultate od ovog koncentriranog, prirodnog svjetla bez žrtvovanja vremena. Kladim se da je to izazvalo neke čuđenja. Mislim da se svi možemo složiti da je izvođenje od petnaest minuta izvodljivo kada govorimo o prednostima za kožu, zar ne?
Ako ste i dalje pomalo skeptični, razmislite o tome na ovaj način; svi se suočavamo s izloženošću i apsorbiranjem crvene i bliske infracrvene svjetlosti češće nego što mislite. Međutim, sunce nije u stanju isporučiti potrebne valne duljine svjetlosti u nanometrima ili odgovarajući intenzitet koji bi nam bio potreban da bismo vidjeli terapijske rezultate. Nećete riskirati ni rak kože s RLT-om. Dakle, za sve moje kupače, nemojte trčati na bazen očekujući da ćete vidjeti anti-age koristi za kožu sa svojim tenom! Terapija crvenim svjetlom može prodrijeti dublje u naše tijelo i djelovati magično na ćelijskom nivou. Prilično impresivno, zar ne? Možda ćete čuti i da se terapija crvenim svjetlom naziva:
Fotobiomodulacija (PBM)
LED svjetlosna terapija
Terapija svjetlom niskog intenziteta (LLLT)
Terapija mekim laserom
Terapija hladnim laserom
Biostimulacija
Fototonska stimulacija
Terapija laserom niske snage (LPLT)
Prednosti korištenja terapije crvenim svjetlom
Crveno svjetlo je oblik terapije koji pomaže u povećanju proizvodnje kolagena, poznate sile protiv starenja, i poboljšava vaše cjelokupno zdravlje i dobrobit putem:
Poboljšanje kvalitete sna uz smanjenje nesanice
Smanjenje bolova i upale zglobova
Poboljšanje oporavka mišića
Podržavanje jačeg i zdravijeg ponovnog rasta kose
Prednosti za kožu uključuju poboljšanje ukupne čistoće, tonusa i teksture
Podrška vašim ciljevima mršavljenja
Smanjenje znakova ožiljaka i strija
1-Terapija crvenim svjetlom kao protuupalni tretman
Čvrsto vjerujem u ključnu potrebu za protuupalnim metodama. Upala može uzrokovati sve oblike bolesti, kao i pogoršanje mentalnog zdravlja i borbu protiv kroničnog umora. A da ne spominjemo, poništava sav vaš naporan rad protiv starenja. Terapija crvenim svjetlom ide direktno na izvor vaše upale i omogućava povećanje cirkulacije krvi. To omogućava popravak područja s oštećenjem tkiva, a istovremeno potiče regeneraciju vaših ćelija. Ciljano djelovanje na upalu terapijom crvenim svjetlom smanjuje bol, kao i vrijeme oporavka, a istovremeno podržava proces zacjeljivanja vašeg tijela. Ova metoda terapije je također korisna u zacjeljivanju povreda koje mogu utjecati na vaše tkivo i kosti. Zato je terapija crvenim svjetlom često traženi izbor mnogih sportaša i trenera s utezima. Njena sposobnost da stimulira rast mišića, pomogne u smanjenju umora mišića i poboljša nivo snage i izdržljivosti čini je idealnom za svakog fitnes entuzijastu.
2. Prednosti terapije crvenim svjetlom protiv starenja kože
Protuupalne metode, poput terapije crvenim svjetlom, fantastične su za blagodati protiv starenja kože. U stvari, mnogi dermatolozi koriste crvena svjetla zbog njihovih nevjerovatnih ljekovitih svojstava, uključujući liječenje ekcema. Crveno svjetlo nudi mogućnost da svoj izvor energije isporuči direktno u ćelije vaše kože. Poboljšava cjelokupno zdravlje vaše kože povećavajući cirkulaciju, proizvodnju energije i smanjujući upalu. Terapija crvenim svjetlom pomaže u podršci cjelokupnom zdravlju i poboljšanju vaše kože smanjenjem pojave onih finih linija i bora kojih se svi želimo riješiti. Blagodati za kožu također uključuju smanjenje vremena zacjeljivanja posjekotina, opekotina i ožiljaka, uključujući i one od akni. Iskusit ćete blagodati protiv starenja kože poput mlađe, blistave kože i svjetlijeg, ujednačenijeg tena. A šta ako vam kažem da postoje blagodati za zdravlje i kožu, uključujući povećanje vlažnosti kože, podmlađivanje kože i hiperpigmentaciju cijelog tijela?
3-Terapija crvenim svjetlom potiče ponovni rast kose i sprječava daljnji gubitak kose.
Iskusit ćete gust i zdrav rast kose i značajno smanjiti ćelavost kod muškaraca i žena. Jedna studija pokazuje da su osobe s androgenetskom alopecijom, genetskim poremećajem koji uzrokuje gubitak kose, dobile gušću kosu koristeći crveno svjetlo kod kuće tokom dvadeset četiri sedmice. Učesnici koji su koristili placebo nisu pokazali znakove gušćeg rasta kose. Nije loše za provođenje samo nekoliko minuta dnevno pod crvenim svjetlom, zar ne?
4-RLT također može pomoći u uklanjanju dosadnih akni i ožiljaka od akni povećanjem limfne drenaže.
Ova metoda podržava čišćenje toksina iz vašeg tijela. Svjetlost također djeluje tako što prodire duboko u vašu kožu kako bi ciljala proizvodnju sebuma i smanjila upalu i iritaciju. Vaše lojne žlijezde proizvode sebum, ali imaju tendenciju začepljenja pora. To mnogima uzrokuje probleme s aknama i ožiljcima. Iako sunčeva svjetlost pomaže u smirivanju preaktivnih žlijezda, znamo da to nije najzdravija opcija. Terapija crvenim svjetlom omogućava osobama s kožom sklonom aknama da se bore protiv ovih problema i uživaju u blagodatima čiste kože. Dodatna stanja kože poput ekcema i rozaceje također mogu biti korisna i nude odličnu opciju za sve tipove kože.
4-Podržavajući proizvodnju kolagena, RLT podmlađuje vašu kožu, dajući vam popunjeniji, blistav izgled i osjećaj.
Metode protiv starenja, poput RLT-a, stimuliraju proizvodnju elastina i kolagena bez nuspojava, ostavljajući vam zdrav, poželjan sjaj i gipkost. I ne brinite, nećete morati čekati da pokažete svoje svježe lice i blagodati kože. Nema područja crvenila, osjetljivosti ili modrica koje obično nalazite kod drugih tretmana protiv starenja. Ko je uzbuđen što to čuje?
5 dodatnih prednosti terapije crvenim svjetlom
Druge koristi uključuju uspješno liječenje sezonskog afektivnog poremećaja, depresije i anksioznosti. Poboljšanje raspoloženja, motivacije i općeg mentalnog zdravlja su pozitivni nalazi. Svjetlost obično nudi ljekovitu alternativu našoj potrebi za prirodnim vanjskim svjetlom kako bi se poboljšao naš nivo mentalnog blagostanja.
Iako su studije još uvijek u toku, istraživači su primijetili ogromna poboljšanja na mnogim dijelovima tijela upotrebom crvenog svjetla. Pored nevjerovatnih prednosti protiv starenja kože koje nudi, terapija crvenim svjetlom vam može pomoći kod:
A-tendinitis
Terapija crvenim svjetlom pokazala je poboljšanja kod osoba s Ahilovom tendinitisom smanjenjem boli i upale.
B-Zubobolja
Pacijenti sa sindromom temporomandibularne disfunkcije, ili TMD-om, prijavljuju smanjenje boli, osjetljivosti vilice i zvukova klikanja nakon korištenja terapije crvenim svjetlom.
Zdravlje C-kostiju
Rezultati studije podržavaju prednosti upotrebe RLT-a u zacjeljivanju kostiju. Crveno svjetlo može pomoći ubrzanju zacjeljivanja kostiju nakon operacija i liječenja defekata kostiju lica. Znamo da RLT podržava smanjenje boli i upale i svakako igra ulogu u procesu oporavka zacjeljivanja kostiju.
D-Brain Health
U jednoj studiji provedenoj na ljudima s demencijom, metoda korištenja terapije bliskim infracrvenim svjetlom kroz nos i na glavi trajala je dvanaest sedmica. Pacijenti su počeli prijavljivati bolje pamćenje, poboljšanja u kvaliteti i količini sna, te su obično osjećali bolje raspoloženje. Zdravlje mozga također uključuje očuvanje i obnovu moždanih ćelija i tkiva, uz stimulaciju mitohondrija. Visokokvalitetni RLT uređaji mogu prodrijeti u vašu lobanju, omogućavajući povećanje protoka krvi u mozgu i potrošnje kisika. Također su provedene studije koje pokazuju nevjerovatne koristi terapije crvenim svjetlom za pacijente s povredama i poremećajima mozga.
E-celulit
Kako vam zvuči malo smanjenje celulita? Uključivanjem vježbanja, pa čak i tehnika masaže, povećanje cirkulacije korištenjem RLT sesija može podržati nestajanje celulita i strija. Da, molim!
F-Osteoartritis
Studija provedena na pacijentima s osteoartritisom koji koriste terapiju crvenim svjetlom pokazuje da je bol povezana s tim bila više od pedeset posto manja od boli prije tretmana.
G-Hashimoto hipotireoza
Nedostatak proizvodnje hormona iz štitne žlijezde može izazvati razne probleme u tijelu usporavajući različite funkcije. Terapija crvenim svjetlom podržava vašu štitnu žlijezdu ponovnim ubrzavanjem rada, donoseći olakšanje od boli i ublažavajući dodatne simptome.
H-Poboljšanje sna
Poremećaji spavanja, što je ogroman problem za mnoge od nas, pogađaju preko sedamdeset miliona Amerikanaca. Nedostatak sna može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući loše mentalno zdravlje i srčane bolesti. Korištenjem crvenog svjetla svake večeri možemo imati koristi od zdravih obrazaca spavanja, mirnih sati i općeg osjećaja podmlađivanja svakog jutra. Borci s kroničnim umorom s oduševljenjem govore o terapiji crvenim svjetlom i poboljšanjima svog općeg mentalnog i fizičkog zdravlja nakon bezbroj noći dobrog sna.
Gdje mogu dobiti terapiju crvenim svjetlom?
Zanima vas gdje možete što prije nabaviti ovaj čudesni uređaj protiv starenja? Mislio sam da jeste. Iako se uvijek trebate konsultovati sa svojim ljekarom prije bilo kakvih zdravstvenih tretmana koje razmatrate, vaša ljekarska ordinacija možda čak nudi i RLT. Možda ćete pronaći i mnoge salone i stomatološke ordinacije u vašem području koji nude usluge terapije crvenim svjetlom. Kupovina uređaja za terapiju crvenim svjetlom je također opcija koju vrijedi istražiti. Posjetom www.mericanholding.com možete pronaći razne PBM, PDT ili RLT uređaje! Obavezno pažljivo istražite i pregledajte upotrebu svjetla kako biste osigurali sigurnu upotrebu. Sigurnost uvijek treba biti na prvom mjestu!
Zabrinutost zbog terapije crvenim svjetlom
Ali koje su, ako ih ima, nedoumice kojih biste trebali biti svjesni kada tražite anti-age koristi za kožu ili druga poboljšanja zdravlja od RLT-a? Iako mnogi istraživači već neko vrijeme znaju za nevjerovatne efekte terapije crvenim svjetlom, detaljne studije su još uvijek ograničene. Uz impresivnu listu zdravstvenih koristi od upotrebe, još uvijek postoje studije u toku koje upoređuju RLT sa alternativnim metodama u svakom slučaju.
Također nedostaju konkretne smjernice kojih se treba pridržavati. Neki stručnjaci predlažu pet minuta po sesiji, dok drugi preferiraju dvadeset ili više minuta. Uobičajeni prijedlog je tri dana u sedmici, dok se druge preporuke razlikuju. Možete pronaći savjete o korištenju od osam do dvanaest sedmica, dok mnoge studije slijede smjernice od dvadeset četiri sedmice.
Važno je napomenuti da previše crvenog svjetla može iritirati ili oštetiti tkivo kože, dok premalo možda neće dati željene rezultate. Također morate biti oprezni kada ste pod crvenim svjetlom u kući. Možda je opuštajuće, ali zaspati dovodi do prevelike izloženosti i rizika od opekotina.
Teško je poreći nevjerovatnu listu prednosti koje terapija crvenim svjetlom nudi našem tijelu, kako iznutra tako i izvana. Uz pravilno istraživanje i pažljivu upotrebu, terapija crvenim svjetlom može biti vrijedan dodatak vašoj rutini zdravlja i ljepote. Saznajte više o tome kako se boriti protiv upale, stvoriti zdrave navike i nagraditi se blagodatima protiv starenja kože.