Solarij je popularna opcija za one koji žele sunčani sjaj tokom cijele godine. Ali bez obzira da li ste početnik ili čest korisnik, možda imate pitanja o tome kako funkcioniše, sigurnosnim mjerama opreza i najboljim praksama.
Evo najčešće postavljanih pitanja - i jasnih odgovora - o solarijima.
1. Kako funkcioniše solarij?
Odgovor:
Korištenje solarijaultraljubičaste (UV) sijalicesimulirati sunčevu svjetlost. Kada je vaša koža izložena UV zracima, ona proizvodimelanin, pigment koji vašoj koži daje tamniji izgled. Većina modernih solarija koristi kombinacijuUVAiUVBzraci za podsticanje ravnomjernog i kontroliranog preplanulosti.
2. Jesu li solarij sigurni za korištenje?
Odgovor:
Kada se koristiodgovorno i umjerenoSolarij može biti siguran. Međutim, prekomjerno ili nepravilno izlaganje UV zračenju može povećati rizik od oštećenja kože ili preranog starenja. Važno je slijediti sigurnosne smjernice:
-
Uvijek nositezaštitne naočale
-
Izbjegavajte pretjerano izlaganje
-
Odaberite raspored sunčanja koji odgovara vašem tipu kože
-
Koristite odgovarajućelosioni za tamnjenjeza zaštitu i njegu kože
3. Koliko dugo trebam sunčati u jednoj sesiji?
Odgovor:
Dužina sesije sunčanja zavisi od vašegtip kože, thevrsta solarijai tvojnivo iskustvaTipične sesije se kreću od5 do 15 minutaPočetnici bi trebali početi s kraćim sesijama i postepeno povećavati ih uz stručno vodstvo.
4. Koliko često mogu koristiti solarij?
Odgovor:
Preporučuje se čekanje24-48 sati između sesija, dajući vašoj koži vremena da razvije boju i oporavi se. Za najbolje rezultate:
-
Ograničite sunčanje na2-3 puta sedmično
-
Kada postignete željenu boju,1 sesija sedmičnoobično je dovoljno za njegovo održavanje
5. Da li trebam koristiti losion za samotamnjenje?
Odgovor:
Da! Posebno formulisanolosioni za sunčanje u zatvorenom prostorupomoć:
-
Ubrzajte i poboljšajte rezultate tamnjenja
-
Hidratizira kožu i sprječava isušivanje
-
Štiti od iritacije uzrokovane izlaganjem UV zračenju
Nikada ne koristite kreme za sunčanje ili ulja za vanjsku upotrebu u solariju – nisu namijenjena za korištenje u zatvorenom prostoru s UV zračenjem.
6. Mogu li solarij pomoći u proizvodnji vitamina D?
Odgovor:
Da,UVB zraci u solarijimamože stimulirati proizvodnju vitamina D. Međutim, količina varira ovisno o vrsti lampe i vremenu izlaganja. Ako vam je cilj povećati nivo vitamina D, konsultujte se sa zdravstvenim radnikom o odgovarajućim i sigurnim metodama.
7. Šta trebam uraditi prije i poslije solarija?
Prije:
-
Pilingirajte kožu za ujednačenu boju
-
Izbjegavajte šminku, parfeme ili dezodoranse
-
Nosite zaštitne naočale
Nakon:
-
Temeljno hidratizirajte
-
Izbjegavajte tuširanje odmah
-
Pijte puno vode
Ovi koraci pomažu u održavanju zdravlja kože i produžavaju vaš ten.
8. Mogu li se sunčati ako imam osjetljivu kožu ili zdravstveno stanje?
Odgovor:
Ako imateosjetljiva koža, fotosenzitivnostili uzetilijekoviUvijek se posavjetujte sa zdravstvenim radnikom prije korištenja solarija. Neka stanja ili lijekovi mogu povećati rizik od neželjenih reakcija na izlaganje UV zračenju.
9. Hoće li solarij uzrokovati prerano starenje ili bore?
Odgovor:
Prekomjerna upotreba UV svjetla može ubrzatirazgradnja kolagena, što dovodi do bora i pjega od sunca. Da biste ovo smanjili:
-
Koristihidratantne kreme protiv starenja
-
Ograničite svoju izloženost
-
Razmislite o kombinovanju UV sunčanja saterapija crvenim svjetlom, što može podstaći obnovu kože i proizvodnju kolagena
10. Koja je razlika između solarija visokog i niskog pritiska?
Odgovor:
-
Kreveti visokog pritiskaKoristite uglavnom UVA svjetlost, dublje prodiranje, kraće sesije, dugotrajniji ten
-
Kreveti niskog pritiskaKoristite kombinaciju UVA i UVB zraka, prirodniji proces tamnjenja, nešto duže sesije
Vaš tip kože i željeni tamnjenje će odrediti koji je tamniji proizvod prikladniji za vas.