Terapija crvenim svjetlom (RLT) privukla je pažnju kao neinvazivni tretman za upravljanje celulitom. Uključuje izlaganje kože niskom nivou crvenog ili bliskog infracrvenog svjetla, koje prodire u slojeve kože kako bi podstaklo popravak i regeneraciju ćelija.
Šta je celulit?
Celulit se pojavljuje na butinama, bokovima, stražnjici i trbuhu, a predstavljaju male nakupine masnih naslaga ispod kože koje tim područjima daju udubljen izgled sličan korama citrusa.
Celulit je bezopasno stanje i ne ukazuje na vaše cjelokupno zdravlje. Neki ljudi su skloniji celulitu zbog svoje genetike ili na to mogu utjecati prehrana i vježbanje. Važno je napomenuti da ljudi bilo kojeg tipa tijela mogu razviti celulit, čak i modeli, glumci i sportaši.
Međutim, celulit može uticati na samopouzdanje ljudi u vlastito tijelo. Ako vas celulit na vašem tijelu sprječava da s pouzdanjem nosite odjeću koju želite nositi ili radite stvari koje želite, postoje sigurni i efikasni načini za smanjenje pojave celulita.
Kako terapija crvenim svjetlom smanjuje pojavu celulita?
- Poboljšava cirkulaciju krvi i limfnu drenažu
Jedna od glavnih prednosti terapije crvenim svjetlom je njena sposobnost da poboljša protok krvi i stimuliše limfni sistem. Povećana cirkulacija krvi osigurava da kiseonik i hranjive tvari efikasnije dospiju do kože, što podstiče regeneraciju i učvršćivanje kože. Istovremeno, poboljšana limfna drenaža pomaže u uklanjanju toksina i smanjenju zadržavanja vode, što je ključni faktor u pojavi celulita. Ovo dvostruko djelovanje ne samo da smanjuje celulit, već i poboljšava cjelokupno zdravlje kože za glatkiju i blistaviju kožu.
- Bpovećava proizvodnju kolagena
Kolagen je strukturni protein odgovoran za održavanje čvrstoće, elastičnosti i glatkoće kože. Vremenom se prirodna proizvodnja kolagena smanjuje, što dovodi do opuštanja kože i povećanja celulita. Terapija crvenim svjetlom stimuliše fibroblaste u koži, pojačavajući proizvodnju kolagena i povećavajući elastičnost. Studija iz 2013. godine pokazala je da su učesnici iskusili poboljšanje elastičnosti kože za 29% nakon što su primili 16 sesija terapije crvenim svjetlom tokom osam sedmica. Redovni tretmani mogu pomoći da koža postane zategnutija, čvršća i glatkija.
- Regeneracija i elastičnost kože
Terapija crvenim svjetlom također ubrzava prirodnu regeneraciju ćelija kože, što je čini moćnim alatom za podmlađivanje. Svjetlosne talasne dužine prodiru duboko u dermis, podstičući popravak oštećenog tkiva i povećavajući proizvodnju elastina, još jednog esencijalnog proteina za elastičnost kože. Ovaj regenerativni proces ne samo da smanjuje pojavu celulita, već i stvara sveukupno zdraviji i mlađi ten.
- Ciljano smanjenje masti
Jedan od najuvjerljivijih aspekata terapije crvenim svjetlom je njena sposobnost direktnog ciljanja masnih ćelija. Specifične talasne dužine crvenog svjetla stvaraju privremene pore u masnim ćelijama, omogućavajući tijelu da oslobodi i metabolizira njihov sadržaj. Ovaj proces smanjuje veličinu masnih ćelija, rješavajući primarni uzrok celulita. Smanjivanjem masnih naslaga ispod kože, terapija crvenim svjetlom pomaže u zaglađivanju rupica i poboljšanju kontura tijela.
Vrste uređaja za terapiju crvenim svjetlom
Ima ih mnogouređaji za terapiju crvenim svjetlomdostupno, ali prilikom tretiranja celulita, morate se uvjeriti da koristite uređaj s odgovarajućom snagom i pokrivenošću.
Budući da se celulit može pojaviti po cijelom stomaku, potreban je uređaj za cijelo tijelo, kao što jeAmerički krevet za terapiju crvenim svjetlom M4N, može tretirati cijelo područje odjednom. Krevet za terapiju crvenim svjetlom za cijelo tijelo može koristiti više valnih duljina svjetlosti različitih intenziteta, pa čak i kontinuirano ili pulsirajuće svjetlo kako bi se najbolje riješili vaši problemi i prilagodio vaš ten.
Možete kupiti krevete za terapiju crvenim svjetlom za cijelo tijelo za kućnu upotrebu, ali su veliki, skupi i zahtijevaju određenu obuku da biste naučili kako efikasno koristiti. Mnoge teretane, zdravstvene klinike i spa centri nude terapiju crvenim svjetlom za cijelo tijelo, s planovima liječenja koje su razvili profesionalni zdravstveni radnici kako bi se postigli vaši specifični ciljevi.
Postoje uređaji za terapiju crvenim svjetlom koje možete kupiti za kućnu upotrebu, a koji su manji, pristupačniji i jednostavniji za korištenje, ali ne nude istu snagu ili prilagodljivost kao kauč za terapiju cijelog tijela. Ovi uređaji možda neće proizvesti željene efekte ili će možda trebati duže da se vide rezultati.
