Terapija plavo-crvenim svjetlom: Potpuni vodič
Terapija plavo-crvenim svjetlom je neinvazivan tretman bez lijekova koji kombinuje dvije specifične talasne dužine svjetlosti za ciljano djelovanje na kožu i zdravstvene probleme. Široko se koristi u dermatologiji, spa centrima i kućnim uređajima za akne, protiv starenja, zacjeljivanje rana i upale.
Kako funkcioniše
1. Plava svjetlost (415–450 nm)
Prodire površinski (1–2 mm) → Cilja lojne žlijezde i bakterije.
Ključne prednosti:
Ubija bakterije koje uzrokuju akne (P. acnes).
Smanjuje višak proizvodnje sebuma (ulja).
Odobreno od strane FDA za blage do umjerene akne.
2. Crveno svjetlo (630–660 nm)
Prodire dublje (5–10 mm) → Stimuliše popravku ćelija i kolagen.
Ključne prednosti:
Pojačava kolagen i elastin (djeluje protiv starenja).
Smanjuje upalu i crvenilo (rozacea, ožiljci od akni).
Ubrzava zacjeljivanje rana (opekotine, posjekotine, oporavak nakon zahvata).
Zašto ih kombinovati?
Za akne:
Plava ubija bakterije → Crvena smanjuje crvenilo i ožiljke.
Studija: Kombinovana terapija je poboljšala akne za 77% u odnosu na 50% korištenjem samo plave boje (Journal of Cosmetic and Laser Therapy).
Za stariju kožu:
Crvena zaglađuje bore → Plava sprečava buduće pojave akni.
Za oporavak nakon tretmana:
Plava sprečava infekciju → Crvena ubrzava oporavak (npr. nakon pilinga/lasera).
Kako se isporučuje
1. Profesionalni tretmani
Dermatološke klinike (uređaji odobreni od strane FDA-e poput Omniluxa, LightStima).
Medicinski spa centri (često u kombinaciji s tretmanima lica ili pilingom).
2. Kućni uređaji
Maske (npr. CurrentBody, Dr. Dennis Gross SpectraLite).
Ručni štapići (npr. Foreo UFO 3).
Paneli (npr. Joovv, Mito Red Light sa dvostrukim talasnim dužinama).
Dokazane upotrebe
Stanje Plavo svjetlo Crveno svjetlo Kombinacija
Akne ✅