Šta je terapija crvenim svjetlom i da li djeluje na gubitak težine?

Šta je svjetlosna terapija?

Svjetlosna terapija je poznata pod mnogim nazivima. Formalni naučni naziv je fotobiomodulacija (ranije poznata kao LLLT). Drugi nazivi uključuju LED terapiju,terapija crvenim svjetlom, terapija infracrvenim svjetlom, LED fototerapija, laserska terapija niskog intenziteta, terapija svjetlom niskog intenziteta, laserska terapija, hladni laser i još mnogo toga.

Ova vrsta zdravstvene terapije nije nova i zapravo je dobro uspostavljena za liječenje raznih zdravstvenih problema. Međutim, njena upotreba za gubitak težine i masti je posebno nova, a većina istraživanja provedena je u posljednjih 20 godina.

Sve što uključuje je primjena određenih talasnih dužina crvene i bliske infracrvene svjetlosti na tijelo. Samo usmjerite svjetlost iz odgovarajućeg LED izvora svjetlosti na svoju kožu.

Kako to funkcioniše?

Infracrveno ili crveno svjetlo prolazi kroz kožu duboko u tkivo i ćelije. Stimulira mitohondrije, koje su elektrana ćelije. One proizvode više adenozin trifosfata (ATP) koji prenosi energiju potrebnu ćeliji. Proizvodnja više ATP-a daje vam više energije za vježbanje i sagorijevanje više masti.

Kako izgubiti salo na stomaku svjetlosnom terapijom?

Dublji smještaj u tijelu predstavlja problem za svjetlosnu terapiju – svjetlost mora proći kroz kožu, zatim potkožni sloj, trbušne mišiće, a potom potencijalno kroz organe poput crijeva, samo da bi došla do nje.

Samo vrlo mali postotak svjetlosti primijenjene na kožu stići će tako daleko. Dva ključna faktora su potrebna kako bi se osiguralo da dovoljno svjetlosti dopre do kože:

1. Visok intenzitet svjetlosti – Kada se uzme u obzir da će samo mali postotak svjetlosti doprijeti do visceralnog masnog tkiva, primjena svjetlosti iz vrlo snažnog uređaja je najvažniji faktor. Potreban je intenzitet svjetlosti od najmanje 100 mW/cm2, ali poželjno 200 mW/cm2 ili više.
2. Najprodornija talasna dužina – Različite talasne dužine svjetlosti imaju različit potencijal prodiranja. Blisko infracrveno zračenje prodire dublje od crvene, koja prodire dublje od narandžaste, koja ide dublje od žute i zelene, itd. Blisko infracrveno zračenje oko 730 – 840 nm ima najbolji potencijal prodiranja, ali apsolutno najbolje prodiranje je u rasponu od 740-760 nm. Ova vrsta svjetlosti prodire tako dobro da je poznata kao prozor bliskog infracrvenog zračenja (u biološko tkivo). Neke duže blisko infracrvene talasne dužine oko 1100 nm također dobro prodiru, ali nemaju iste metaboličke efekte na naše ćelije, pa nisu korisne za svjetlosnu terapiju.

Kako izgubiti potkožno masno tkivo svjetlosnom terapijom?

Budući da se potkožno masno tkivo nalazi prilično blizu površine tijela, lako je dostupno talasnim dužinama koje se koriste u svjetlosnoj terapiji. Svjetlost mora proći kroz slojeve epidermisa i dermisa kože da bi došla do ovog potkožnog (također poznatog kao hipodermis) sloja.

Prodiranje kroz gornje slojeve kože postiže se crvenim ili bliskim infracrvenim svjetlom odgovarajućeg intenziteta.

Budući da je potkožna mast raspoređena po velikim površinama tijela, važno je koristiti svjetlosni uređaj koji može ravnomjerno emitirati svjetlost odgovarajućeg intenziteta/talasne dužine po istoj velikoj površini.

Dva bitna faktora pri korištenju uređaja za svjetlosnu terapiju za gubitak potkožne masti su:

1. Umjeren intenzitet svjetlosti na velikoj površini – intenzitet svjetlosti (ili gustoća snage) uglavnom slabi s povećanjem udaljenosti od izvora svjetlosti. Istovremeno, površina koju obasjava svjetlost se povećava. Osiguranje ravnoteže između pokrivene površine i intenziteta svjetlosti ključno je za utjecaj na potkožno masno tkivo u cijelom tijelu. Trebali biste ciljati na intenzitet svjetlosti od oko 50mW/cm2 ili više kako biste postigli efekte na potkožno masno tkivo.
2. Kombinacija talasnih dužina – budući da potkožni sloj može biti prilično velik, ovisno o količini i vrsti masnog tkiva, kombinacija talasnih dužina najbolje funkcionira kako bi se ravnomjerno pokrile sve dubine. Blisko infracrveno zračenje lakše prodire, tako da može biti korisno za utjecaj na dublji dio hipodermisa. Crveno svjetlo može prodrijeti kroz kožu, ali ne ide tako duboko kao blisko infracrveno zračenje, tako da je idealno za efekte u masnim ćelijama direktno ispod dermisa.

Ključne prednosti terapije crvenim svjetlom

Proces također privremeno razgrađuje dio ćelijske membrane. Omogućava masnoći iz ćelija da se isprazni u prostor između ćelija. Ćelija se smanjuje, a tijelo uklanja masnoću prirodnim procesom uklanjanja otpada.

Terapija crvenim svjetlom (RLT) je tretman koji uključuje korištenje crvene svjetlosti niske talasne dužine za rješavanje različitih zdravstvenih i kozmetičkih problema. Evo nekih od ključnih prednosti terapije crvenim svjetlom detaljnije:

Nema zastoja

• Efikasnost: Svaka sesija obično traje između 10 i 40 minuta, što je čini pogodnom za uklapanje u zauzet raspored.
• Odmah nakon tretmana, možete se vratiti svojim svakodnevnim aktivnostima: Za razliku od hirurških zahvata koji zahtijevaju značajno vrijeme oporavka.

Neinvazivno

• Bez hirurške intervencije: Ovaj neinvazivni pristup eliminira potrebu za rezovima, anestezijom ili produženim periodima oporavka.
• Minimalni rizik: Za razliku od većih operacija, ne postoji rizik od hirurških komplikacija ili trajnih promjena na vašem tijelu.

Skulptura i konturiranje

• Ciljano smanjenje masti: Efikasno cilja tvrdokorne masne zone koje su otporne na dijetu i vježbanje.
• Prirodna estetika: Poboljšava konture tijela na prirodan način bez potrebe za invazivnim procedurama.

Kontrola težine i gojaznosti

• Poboljšani nivoi energije: Terapija može povećati vašu energiju, što olakšava održavanje rutine vježbanja.
• Metabolička podrška: Pomaže u regulaciji težine poboljšavajući sposobnost vašeg tijela da upravlja mastima.

Dodatna energija

• Povećana proizvodnja ATP-a: Terapija crvenim svjetlom pomaže u povećanju proizvodnje adenozin trifosfata (ATP-a), koji je energetska valuta ćelija, pomažući u povećanju ukupnog nivoa energije.
• Poboljšane performanse tokom treninga: Nakon terapije, vjerovatno ćete se osjećati energičnije za bavljenje fizičkim aktivnostima.

Bezbolno

• Udobno iskustvo: Proces je u suštini bezbolan i ne uključuje toplotu, što smanjuje zabrinutost zbog opekotina ili nelagode.
• Nema negativnih nuspojava: Za razliku od mnogih drugih tretmana, terapija crvenim svjetlom je poznata po minimalnom profilu nuspojava.

Manje celulita

• Smanjenje celulita: Ciljajući masnoću ispod kože (potkožno masno tkivo), terapija crvenim svjetlom pomaže u smanjenju pojave celulita.
• Poboljšana tekstura kože: Kako se celulit smanjuje, koža izgleda glatkije i ujednačenije teksture.

Proizvodnja kolagena

• Povećana elastičnost kože: Stimuliše proizvodnju kolagena, što je neophodno za održavanje čvrste i elastične kože.
• Mladolik izgled: Povećana količina kolagena pomaže u sprečavanju znakova starenja, čineći kožu živahnijom i mlađom.
• Poboljšan kvalitet kože: Povećanje kolagena pomaže koži da povrati svoju mekoću i glatku teksturu.

Ukratko, terapija crvenim svjetlom nudi brojne prednosti, od estetskih poboljšanja do poboljšane energije i kontrole težine. Njena neinvazivna priroda i nedostatak vremena oporavka čine je vrlo atraktivnom opcijom za one koji žele poboljšati svoje cjelokupno zdravlje i izgled bez podvrgavanja hirurškim zahvatima.

Za više informacija o prednostima terapije crvenim svjetlom, kontaktirajte nas na email:support@merican.com.cn