1. Odmah hidratizirajte.
Nanesite gel od aloe vere ili losion za obnovu nakon sunčanja kako biste umirili suhu kožu i blage opekotine od sunca.
Koristite hidratantnu kremu bez alkohola kako biste zadržali vlagu i spriječili ljuštenje ili crvenilo.
2. Izbjegavajte stimulaciju visokom temperaturom.
Izbjegavajte vruće kupke, saune i termalne izvore 24 sata. Visoke temperature će pogoršati suhoću i osjetljivost kože.
Umijte se toplom vodom i izbjegavajte iritirajuće gelove za tuširanje; umjesto toga birajte blage proizvode s uravnoteženim pH.
3. Spriječite sekundarno izlaganje UV zračenju.
Izbjegavajte direktnu sunčevu svjetlost istog dana, na primjer izbjegavanjem aktivnosti na otvorenom i sunčanja. Solarij izlaže kožu UV stresu. Izlaganje suncu, uz to, može lako uzrokovati opekotine ili pigmentaciju.
Nosite fizičku zaštitu od sunca (kao što su šeširi i odjeća dugih rukava) kada izlazite. Ako trebate koristiti kremu za sunčanje, odaberite proizvode s niskim SPF-om (15-30) koji ne začepljuju pore.
4. Pojačajte njegu prilikom popravke.
Izbjegavajte piling ili korištenje proizvoda za njegu kože koji sadrže kiseline (AHA/BHA) ili retinol tokom 48 sati kako biste spriječili daljnju iritaciju.
Pijte puno vode i jedite hranu bogatu antioksidansima (poput vitamina C i E) kako biste pomogli svojoj koži da se oporavi.
5. Tretman u posebnim situacijama
Ako osjetite crvenilo, otok ili peckanje, nanesite hladan peškir i prestanite koristiti solarij dok se vaša koža ne oporavi.
Ako imate teške opekotine od sunca (plikove ili ljuštenje kože), potražite medicinsku pomoć.
Naučna njega može produžiti efekat tamnjenja uz smanjenje rizika od oštećenja kože!