Mnogi ljudi koriste solarije kako bi održali preplanulost tokom cijele godine, ali važno pitanje koje treba razmotriti je da li su solarij štetni za vašu kožu. Kao i svaki tretman ljepote koji uključuje izlaganje ultraljubičastom (UV) zračenju, solarij ima i kozmetičke prednosti i potencijalne nuspojave. Poznavanje rizika i načina njihovog smanjenja može vam pomoći da donosite informiranije odluke o solariju u zatvorenom prostoru.
Jedan od glavnih razloga zašto ljudi koriste solarije je postizanje brzog i ravnomjernog tena. Solarij koristi UVA, a ponekad i UVB zračenje kako bi stimulirao proizvodnju melanina u koži. Melanin je pigment koji uzrokuje tamnjenje kože. Međutim, UV zračenje također utječe na kožu na druge načine, zbog čega se mogu javiti nuspojave ako se solarij ne izvodi pravilno.
Najneposrednija nuspojava solarija je prekomjerno izlaganje suncu, što može dovesti do opekotina. Opekotine u solariju slične su opekotinama od sunca i mogu uzrokovati crvenilo, bol i ljuštenje kože. To se obično događa kada neko predugo ostaje u solariju ili prečesto tamni, a da koži ne da dovoljno vremena za oporavak.
Još jedan čest problem je neujednačena tekstura kože i suhoća. UV zračenje može smanjiti elastičnost kože i nivo vlažnosti. Vremenom, to može učiniti da koža izgleda grubo, suho i manje glatko. Zato je hidratacija kože veoma važna za ljude koji redovno koriste solarije.
Prijevremeno starenje je jedan od najčešće spominjanih rizika povezanih sa solarijima. UVA zraci prodiru duboko u kožu i mogu ubrzati razgradnju kolagena. To može dovesti do bora, finih linija i gubitka čvrstoće kože. Ljudi koji često tamne tokom mnogo godina često primjećuju znakove starenja ranije od onih koji ne koriste solarije.
Solarij također može različito utjecati na ljude ovisno o tipu kože. Osobe sa svijetlom kožom imaju veću vjerojatnost da će iskusiti opekotine i iritaciju, dok osobe s tamnijom kožom mogu iskusiti hiperpigmentaciju ili neujednačeno tamnjenje ako prekomjerno koriste solarij. Vrlo je važno razumjeti svoj tip kože i prilagoditi vrijeme sunčanja u skladu s tim.
Postoje i neke manje poznate nuspojave, poput osjetljivosti očiju, dehidracije kože i bržeg blijeđenja tetovaža zbog izlaganja UV zračenju. Usne su još jedno osjetljivo područje koje može postati suho ili oštećeno ako se ne zaštiti tokom sesija sunčanja.
Uprkos ovim rizicima, mnogi neželjeni efekti solarija povezani su s prekomjernom upotrebom, a ne s povremenom upotrebom. Pridržavanje odgovarajućih smjernica za sunčanje može značajno smanjiti rizik od oštećenja kože. Na primjer, početnici bi trebali početi s kratkim sesijama, obično oko 5-7 minuta, i postepeno povećavati vrijeme sesije kako im koža ne dobije osnovni ten. Također se preporučuje ograničavanje sesija sunčanja na nekoliko puta sedmično, umjesto svakodnevnog sunčanja.
Korištenje losiona za sunčanje, pijenje dovoljne količine vode i hidratacija nakon svakog sunčanja mogu pomoći u održavanju zdravlja kože i smanjenju suhoće i ljuštenja. Nošenje zaštitnih naočala i zaštita osjetljivih područja poput lica, usana i tetovaža također mogu smanjiti neke od rizika povezanih sa solarijima.
Ukratko, solarij može imati nuspojave poput opekotina, suhe kože, preranog starenja, neujednačene pigmentacije i iritacije kože, posebno kada se koristi prečesto ili tokom dugih sesija. Međutim, odgovorno sunčanje, pravilna njega kože i kontrolirano izlaganje mogu pomoći u smanjenju ovih rizika i održavanju zdravije kože tokom sunčanja.
