Kratak odgovor:
Općenito,no— terapija crvenim svjetlomne uzrokuje palpitacije srcakod zdravih osoba.
Smatra seneinvazivno, bez lijekova i sigurno, sa jakim sigurnosnim rezultatima dokazanim u hiljadama studija.
Međutim, urijetki slučajevi, određeni uslovi ili zloupotreba uređaja mogu nekoga učinitiosjećatisenzacije slične palpitacijama - obično blage i privremene.
Zašto je obično sigurno za srce
Terapija crvenim svjetlom koristi niske talasne dužine (obično630–660 nmi810–850 nm) da:
-
Ne emitujte toplotu ili zračenjedovoljno jak da utiče na unutrašnje organe
-
Ne prodiru dovoljno dubokoda direktno dopre do srca
-
Prvenstveno djeluju nakoža, mišići i krvni sudoviblizu površine
Ove talasne dužine stimulišućelijska energija (ATP)i poboljšaticirkulacija krvi, što vam može dati osjećajblaga toplina ili pulsu tretiranom području - ali to nije prava palpacija srca.
Kada nekoMoždaOsjeti treperenje srca
Nekoliko faktora može uzrokovati senzacije koje ljudi pogrešno smatraju palpitacijama:
1️⃣Povećana cirkulacija ili toplina
Terapija crvenim svjetlom pojačava protok krvi. Osjetljivi korisnici mogu nakratko osjetiti jači puls, posebno u području grudnog koša ili vrata.
2️⃣Anksioznost ili pretjerana stimulacija
Korisnici koji prvi put koriste ovu tehnologiju ponekad osjećaju nervozu ili preosjetljivost tokom sesija - blagi stres ili povišeni adrenalin mogu izazvati osjećaj lepršanja.
3️⃣Fotosenzitivnost ili efekti lijekova
Neki lijekovi (poput određenih antibiotika, lijekova za štitnjaču ili antidepresiva) mogu povećati osjetljivost na svjetlost ili utjecati na regulaciju otkucaja srca.
4️⃣Elektromagnetna osjetljivost (rijetko)
Iako uređaji za terapiju crvenim svjetlom emituju minimalno elektromagnetno polje, osobe s visokom osjetljivošću mogu prijaviti blagu nelagodu prilikom korištenja uređaja za cijelo tijelo.
Šta učiniti ako primijetite palpitacije
Ako ikada osjetite neobične senzacije tokom ili nakon RLT-a:
✅Odmah prekinite sesiju
✅Sjednite ili lezite, duboko dišite i opustite se
✅Hidratacija— ponekad dehidracija ili neravnoteža elektrolita mogu uzrokovati palpitacije
✅Provjerite svoje okruženje— provjerite da se uređaj ne pregrijava ili da nije preblizu
✅Konsultujte se s ljekaromako palpitacije potraju, posebno ako imate srčano oboljenje
Savjeti za sigurnu praksu
Da biste izbjegli nelagodu:
-
Zadržiumjereno vrijeme sesije (10–20 minuta)
-
Održavati20–30 cm (8–12 inča)udaljenost od vašeg uređaja
-
Izbjegavajte upotrebu direktno prekopodručje srcaako ste osjetljivi
-
Ne kombinujte RLT sastimulansi(kafa, prije treninga ili alkohol)
-
Uvijek slijedite sigurnosne upute proizvođača
Zaključak
Terapija crvenim svjetlom ne uzrokuje palpitacije srcakod zdravih korisnika.
Većina ljudi osjeća samo umirujuću toplinu i opuštajući učinak.
Ako imatepostojeći srčani problemi, aritmijaili uzimajukardiovaskularni lijekovi, najbolje je da se konsultujete sa svojim ljekarom prije početka bilo kakve nove terapije - za svaki slučaj.