Kako je koža strukturirana?
Pažljiviji pogled na strukturu kože otkriva tri različita sloja:
1. epidermis,
2. dermis i
3. potkožni sloj.
Dermis se nalazi iznad potkožnog sloja iu suštini se sastoji od elastičnih vlakana, koja su dijagonalno i horizontalno isprepletena, dajući joj veliku čvrstoću.U dermisu završavaju krvni sudovi, a tu se nalaze i znojne i lojne žlezde, kao i folikuli dlake.
Bazalni sloj ćelija nalazi se u epidermisu na prelazu između njega i dermisa.Ovaj sloj neprestano stvara nove ćelije, koje se onda pomiču prema gore, spljoštavaju, postaju rožnate i na kraju se odvajaju.
Šta je sunčanje?
Većina nas sunčanje doživljava kao nešto veoma prijatno.Toplina i opuštenost daju nam osjećaj blagostanja.Ali šta se zapravo dešava na koži?
Sunčeve zrake pogađaju pigmente melanina u epidermi.One su potamnjene od strane UVA zraka na svjetlu.Pigmente melanina formiraju posebne ćelije koje leže dublje u strukturi kože zvane melanociti, a zatim se kreću sa okolnim ćelijama na površinu.Potamnjeli pigmenti upijaju dio sunčevih zraka i tako štite dublje slojeve kože.
UVB spektar sunčevih zraka prodire dublje u kožu i djeluje na same melanocite.Oni se zatim stimulišu da formiraju više pigmenata: tako stvaraju osnovu za dobar ten.Istovremeno, UVB zraci uzrokuju zadebljanje rožnatog sloja (kalusa).Ovaj deblji sloj doprinosi zaštiti kože.
Koje druge efekte ima sunce osim sunčanja?
Umirujući efekat sunčanja proizilazi ne samo iz topline i opuštanja koji se doživljava, već i iz energizirajućeg efekta jakog svjetla;svi znaju dobro raspoloženje koje može donijeti samo sunčani ljetni dan.
Osim toga, male doze UVB-a pospješuju metaboličke procese i stimuliraju stvaranje vitamina D3.
Sunce tako stvara mnoštvo pozitivnih efekata:
1. povećanje fizičke vitalnosti
2. jačanje vlastite odbrane organizma
3. poboljšanje svojstava protoka krvi
4. poboljšanje opskrbe tjelesnim tkivom kiseonikom
5. povoljan mineralni metabolizam kroz poboljšano snabdevanje kalcijumom
6. prevencija bolesti kostiju (npr. osteoporoza, osteomalacija)
Opekotine od sunca su jedan siguran znak da je koža bila preeksponirana i stoga se moraju izbjegavati po svaku cijenu.
Šta je sunčeva svetlost?
Svetlost – a posebno sunčeva svetlost – je izvor energije bez koje je život nezamisliv.Fizika svjetlost opisuje kao elektromagnetno zračenje – poput radio valova, ali na drugoj frekvenciji.Sunčeva svjetlost se sastoji od mnoštva različitih frekvencija koje zapravo možemo vidjeti pomoću prizme, boje duge.Ali spektar se ne završava na crvenoj i plavoj.Nakon crvene dolazi infracrveno, koje doživljavamo kao toplinu, nakon plave i ljubičaste dolazi ultraljubičasto, UV svjetlo koje uzrokuje tamnjenje kože.
Sunčanje napolju ili u solarijumu - ima li razlike?
Sunčeva svjetlost, bilo da dolazi iz zidne utičnice ili neba, u osnovi je ista.Ne postoji takva stvar kao što je "vještačko svjetlo" u smislu da se suštinski razlikuje od sunčeve svjetlosti.Jedna velika prednost ležaljki je, međutim, da se pojedine komponente spektra mogu precizno prilagoditi potrebama korisnika.Osim toga, nema oblaka koji bi blokirali sunce na ležaljci tako da se kamera za doziranje uvijek može točno odrediti.Važno je osigurati i na otvorenom i u ležaljci da koža nije preopterećena.
Sunčanje bez pečenja - kako to funkcionira?
Sunčeve zrake mogu, osim željenog efekta tamnjenja, izazvati i neželjeno crvenilo kože, eritem - u njenom
gori oblik, opekotine od sunca.Za jednokratno sunčanje, vrijeme potrebno za sunčanje je zapravo duže od vremena potrebnog za crvenilo kože.
Unatoč tome, moguće je postići i lijepu preplanulost, bez pečenja – jednostavno redovnim sunčanjem.Razlog za to je što tijelo relativno brzo smanjuje preliminarne faze crvenila kože, dok se preplanulost stalno izgrađuje ponovnim izlaganjem.
Na ležaljci se zna tačan intenzitet UV svjetlosti.Shodno tome, plan sunčanja se može prilagoditi kako bi se osiguralo da pojedinac prestane prije nego počne sagorevanje, a zatim da se dobar preplanulost izgradi kroz ponovljeno izlaganje.
Vrijeme objave: Apr-02-2022