Tretmani svjetlosnom terapijom testirani su u stotinama recenziranih kliničkih ispitivanja i utvrđeno je da su sigurni i dobro se podnose.[1,2] Ali možete li pretjerati sa svjetlosnom terapijom?Prekomjerna upotreba svjetlosne terapije nije potrebna, ali malo je vjerovatno da će biti štetna.Ćelije u ljudskom tijelu mogu apsorbirati samo toliko svjetla u jednom trenutku.Ako nastavite da obasjavate uređaj za svjetlosnu terapiju na istom području, nećete vidjeti dodatne prednosti.Zbog toga većina potrošačkih marki svjetlosne terapije preporučuje čekanje 4-8 sati između sesija svjetlosne terapije.
Dr. Michael Hamblin sa Harvard Medical School je vodeći istraživač svjetlosne terapije koji je učestvovao u preko 300 fototerapijskih ispitivanja i studija.Iako to neće poboljšati rezultate, dr. Hamblin vjeruje da je prekomjerna upotreba svjetlosne terapije općenito sigurna i da neće uzrokovati oštećenje kože.[3]
Zaključak: Dosljedna dnevna svjetlosna terapija je optimalna
Postoji mnogo različitih proizvoda za svjetlosnu terapiju i razloga za korištenje svjetlosne terapije.Ali općenito, ključ za postizanje rezultata je korištenje svjetlosne terapije što je dosljednije moguće.Idealno svaki dan, ili 2-3 puta dnevno za određena problematična mjesta kao što su herpes ili druga stanja kože.
Izvori i reference:
[1] Avci P, Gupta A, et al.Laserska (svjetlosna) terapija niskog nivoa (LLLT) u koži: stimulacija, zacjeljivanje, obnavljanje.Seminari iz kožne medicine i hirurgije.mar 2013.
[2] Wunsch A i Matuschka K. Kontrolirano ispitivanje za određivanje efikasnosti tretmana crvenim i bliskim infracrvenim svjetlom u zadovoljstvu pacijenata, smanjenju finih linija, bora, hrapavosti kože i povećanju intradermalne gustoće kolagena.Fotomedicina i laserska hirurgija.februar 2014
[3] Hamblin M. “Mehanizmi i primjena antiinflamatornih efekata fotobiomodulacije.”AIMS Biophys.2017.
Vrijeme objave: Jul-27-2022