Ako planirate koristiti solarij, možda se pitate da li biste trebali koristiti SPF ili kremu za sunčanje tokom solarija. Ovo je često pitanje, posebno za početnike koji su zabrinuti za zaštitu kože, a istovremeno žele postići preplanulost. Da biste pravilno odgovorili na ovo pitanje, važno je razumjeti kako SPF djeluje i kako utiče na proces tamnjenja.
SPF, ili faktor zaštite od sunca, dizajniran je da zaštiti kožu od ultraljubičastog zračenja, posebno UVB zraka koje uzrokuju opekotine od sunca. Kada nanesete kremu za sunčanje, ona stvara barijeru koja reflektira ili apsorbira UV zračenje, sprječavajući njegovo prodiranje u kožu. Budući da se solarij oslanja na UV svjetlo za stimulaciju proizvodnje melanina, korištenje kreme za sunčanje smanjit će učinkovitost procesa tamnjenja.
Međutim, to ne znači da zaštita kože nije važna. U stvari, zaštita kože tokom solarija je veoma važna kako bi se spriječila isušenost, iritacija i dugoročno oštećenje kože. Umjesto tradicionalne kreme za sunčanje, često se preporučuju losioni za solarij jer su posebno formulisani za solarije. Ovi losioni pomažu u hidrataciji kože, poboljšavaju cirkulaciju i pojačavaju proizvodnju melanina, što vam može pomoći da ravnomjernije tamnite.
Jedna uobičajena greška koju ljudi prave je mišljenje da će duže sunčanje nadoknaditi nošenje kreme za sunčanje. To se ne preporučuje. Duži boravak u solariju povećava izloženost UV zračenju i rizik od oštećenja kože, čak i ako koristite kremu za sunčanje. Sigurniji pristup je pridržavanje preporučenog vremena sesija i rasporeda sunčanja, umjesto pokušaja ubrzavanja procesa.
Postoje i određena područja tijela kojima je potrebna dodatna zaštita. Lice je, na primjer, osjetljivije i sklonije preranom starenju od drugih dijelova tijela. Mnogi ljudi koriste losione za tamnjenje lica ili proizvode s niskim zaštitnim faktorom posebno dizajnirane za upotrebu na licu u solarijima. Tetovaže su još jedno područje koje treba zaštititi, jer izlaganje UV zračenju može uzrokovati blijeđenje tetovaža tokom vremena. Nanošenje zaštitnog štapića za tetovaže ili prekrivanje tetovaža može pomoći u očuvanju njihove boje.
Još jedan faktor koji treba uzeti u obzir je vaš tip kože. Osobe sa vrlo svijetlom kožom mogu se odlučiti za korištenje kreme za sunčanje sa niskim zaštitnim faktorom u solariju kako bi smanjile rizik od opekotina, a istovremeno omogućile postepeno tamnjenje. Osobama sa tamnijom kožom možda neće biti potreban zaštitni faktor, ali bi i dalje trebale koristiti hidratantne losione za tamnjenje kako bi održale zdravlje kože.
Nakon sunčanja, njega kože je jednako važna kao i zaštita tokom sunčanja. Hidratacija pomaže u sprečavanju ljuštenja i održava vaš ten ujednačenim i trajnijim. Pijenje vode i održavanje hidratacije kože također će s vremenom poboljšati rezultate tamnjenja.
Zaključno, korištenje redovne kreme za sunčanje u solariju usporit će tamnjenje, ali neki zaštitni proizvodi i dalje mogu biti korisni za osjetljiva područja. Najbolji pristup je korištenje losiona za sunčanje u zatvorenom prostoru, pridržavanje sigurnog vremena tamnjenja i zaštita osjetljivih područja poput lica, usana i tetovaža. Ovaj pristup vam pomaže da postignete bolji ten, a istovremeno smanjujete rizik od oštećenja kože.