Doza svjetlosne terapije se izračunava po ovoj formuli:
Gustina snage x vrijeme = doza
Srećom, najnovija istraživanja koriste standardizirane jedinice za opisivanje svog protokola:
Gustina snage u mW/cm² (milivati po kvadratnom centimetru)
Vrijeme u s (sekunde)
Doza u J/cm² (džula po kvadratnom centimetru)
Za svjetlosnu terapiju kod kuće, gustoća snage je stoga glavna stvar koju trebate znati – ako je ne znate, nećete moći znati koliko dugo ćete primjenjivati uređaj da biste postigli određenu dozu. To je jednostavno mjera koliko je jak intenzitet svjetlosti (ili koliko se fotona nalazi u prostoru).
Sa ugaonim izlaznim LED diodama, svjetlost se širi dok se kreće, pokrivajući sve šire i šire područje. To znači da relativni intenzitet svjetlosti u bilo kojoj tački postaje slabiji kako se udaljenost od izvora povećava. Razlike u uglovima snopa na LED diodama takođe utiču na gustinu snage. Na primjer, 3w/10° LED će projicirati gustinu snage svjetlosti dalje od LED 3w/120°, što će projektirati slabije svjetlo na veću površinu.
Studije svjetlosne terapije imaju tendenciju da koriste gustoće snage od ~10mW/cm² do maksimalno ~200mW/cm².
Doza vam jednostavno govori koliko je dugo primijenjena ta gustina snage. Veći intenzitet svjetlosti znači da je potrebno manje vremena primjene:
5mW/cm² primijenjeno na 200 sekundi daje 1J/cm².
20mW/cm² primijenjeno na 50 sekundi daje 1J/cm².
100mW/cm² primijenjeno na 10 sekundi daje 1J/cm².
Ove jedinice mW/cm² i sekunde daju rezultat u mJ/cm² – samo pomnožite to sa 0,001 da biste dobili J/cm². Stoga je puna formula, uzimajući u obzir standardne jedinice:
Doza = gustina snage x vrijeme x 0,001