Terapija crvenim svjetlom: šta je to, koristi i rizici za kožu

Kada je u pitanju razvoj rješenja za njegu kože, postoji nekoliko ključnih igrača: dermatolozi, biomedicinski inženjeri, kozmetolozi i... NASA? Da, početkom 1990-ih, poznata svemirska agencija je (slučajno) razvila popularan režim njege kože.
Prvobitno zamišljena da stimuliše rast biljaka u svemiru, naučnici su ubrzo otkrili da terapija crvenim svjetlom (RLT) može pomoći i u zacjeljivanju rana kod astronauta i smanjenju gubitka koštane mase; svijet ljepote je to primijetio.
RLT se danas najviše koristi i o njemu se najviše govori zbog svoje sposobnosti da poboljša izgled kože, kao što su fine linije, bore i ožiljci od akni.
Iako se o punom stepenu njegove efikasnosti još uvijek raspravlja, postoji mnogo istraživanja i anegdotskih dokaza da, kada se pravilno koristi, RLT može biti pravo rješenje za njegu kože. Zato hajde da započnemo ovu zabavu njege kože i saznamo više.
Terapija svjetlosnim diodama (LED) odnosi se na praksu korištenja različitih frekvencija svjetlosti za tretiranje vanjskih slojeva kože.
LED diode dolaze u različitim bojama, svaka s različitom talasnom dužinom. Crveno svjetlo je jedna od frekvencija koju praktičari prvenstveno koriste za stimulaciju proizvodnje kolagena, smanjenje upale i poboljšanje cirkulacije.
„RLT je primjena svjetlosne energije određene talasne dužine na tkiva kako bi se postigao terapeutski efekat“, objašnjava dr. Rekha Taylor, osnivačica Klinike za zdravlje i estetiku. „Ova energija se koristi za poboljšanje performansi ćelija i može se isporučiti hladnim laserom ili LED uređajima.“
Iako mehanizam nije *potpuno* jasan, pretpostavlja se da kada RTL svjetlosni impulsi pogode lice, njih apsorbiraju mitohondrije, vitalni organizmi u našim ćelijama kože odgovorni za razgradnju hranjivih tvari i njihovo pretvaranje u energiju.
„Zamislite to kao odličan način da biljke apsorbuju sunčevu svjetlost kako bi ubrzale fotosintezu i stimulisale rast tkiva“, rekao je Taylor. „Ljudske ćelije mogu apsorbovati svjetlosne talasne dužine kako bi stimulisale proizvodnju kolagena i elastina.“
Kao što je ranije spomenuto, RLT se prvenstveno koristi za poboljšanje izgleda kože, posebno povećanjem proizvodnje kolagena, koja prirodno opada s godinama. Iako su istraživanja još uvijek u toku, rezultati izgledaju obećavajuće.
Njemačka studija pokazala je poboljšanje u podmlađivanju kože, glatkoći i gustoći kolagena kod pacijenata s RLT-om nakon 15 sedmica od 30 sesija; dok je mala američka studija o RRT-u na koži oštećenoj suncem provedena tokom 5 sedmica. Nakon 9 sesija, kolagena vlakna su postala deblja, što je rezultiralo mekšim, glatkijim i čvršćim izgledom.
Osim toga, studije su pokazale da uzimanje RLT-a dva puta sedmično tokom 2 mjeseca značajno smanjuje pojavu ožiljaka od opekotina; preliminarne studije su pokazale da je tretman efikasan u liječenju akni, psorijaze i vitiliga.
Ako nešto niste razumjeli iz ovog članka, to je da RLT nije brzo rješenje. Tailor preporučuje 2 do 3 tretmana sedmično tokom najmanje 4 sedmice kako bi se vidjeli rezultati.
Dobra vijest je da nema razloga za strah ili nervozu zbog podvrgavanja RLT-u. Crveno svjetlo emituje uređaj ili maska ​​nalik lampi i lagano pada na vaše lice – gotovo ništa ne osjećate. „Tretman je bezbolan, samo osjećaj topline“, kaže Taylor.
Iako se cijena razlikuje od klinike do klinike, 30-minutni tretman će vas koštati oko 80 dolara. Slijedite preporuke 2-3 puta sedmično i brzo ćete dobiti ogroman račun. Nažalost, osiguravajuća kuća ne može to nadoknaditi.
Taylor kaže da je RLT netoksična, neinvazivna alternativa lijekovima i agresivnim lokalnim tretmanima. Osim toga, ne sadrži štetne ultraljubičaste zrake, a klinička ispitivanja nisu otkrila nikakve nuspojave.
Zasad je sve u redu. Međutim, preporučujemo posjetu kvalificiranom i obučenom RLT terapeutu, jer nepravilan tretman znači da vaša koža možda neće primati ispravnu frekvenciju da bi bila učinkovita i, u rijetkim slučajevima, može dovesti do opekotina. Također će se pobrinuti da su vam oči pravilno zaštićene.
Možete uštedjeti nešto novca i kupiti kućni RLT uređaj. Iako su uglavnom sigurni za upotrebu, njihove niže frekvencije valnih valova znače da su manje snažni. „Uvijek preporučujem da se obratite specijalistu koji vam može savjetovati o kompletnom planu liječenja uz RLT“, kaže Taylor.
Ili želite ići sami? Naveli smo neke od naših najboljih izbora kako bismo vam uštedjeli vrijeme istraživanja.
Iako su problemi s kožom glavna meta RLT-a, neki članovi naučne zajednice su uzbuđeni zbog mogućnosti liječenja drugih bolesti. Pronađeno je nekoliko obećavajućih studija:
Internet je pun tvrdnji o tome šta RTL terapija može postići. Međutim, ne postoje jaki naučni dokazi koji bi podržali njenu upotrebu kada su u pitanju sljedeći problemi:
Ako volite isprobavati nove rutine njege kože, imate novca i vremena da se prijavite za sedmične tretmane, nema razloga da ne isprobate RLT. Samo nemojte se previše nadati jer je svačija koža drugačija i rezultati će varirati.
Također, minimiziranje vremena provedenog na direktnoj sunčevoj svjetlosti i korištenje kreme za sunčanje i dalje je najefikasniji način za usporavanje znakova starenja, stoga nemojte pogriješiti misleći da možete napraviti RLT, a zatim pokušati popraviti štetu.
Retinol je jedan od najboljih sastojaka u proizvodima za njegu kože. Učinkovit je u smanjenju svega, od bora i finih linija do neujednačene…
Kako kreirati individualni program njege kože? Naravno, poznavanje vašeg tipa kože i koji su sastojci najbolji za nju. Intervjuirali smo najbolje…
Dehidriranoj koži nedostaje vode i može postati svrbežna i beživotna. Najvjerovatnije možete vratiti punu kožu jednostavnim promjenama u svojoj dnevnoj rutini.
Sijeda kosa u dvadesetim ili tridesetim godinama? Ako ste farbali kosu, evo kako da dovršite prelazak u sijedu kosu i kako da je stilizujete.
Ako vaša njega kože ne funkcionira kako je obećano na etiketi, možda je vrijeme da provjerite da li slučajno pravite neku od ovih grešaka.
Staračke pjege su obično bezopasne i ne zahtijevaju medicinsku pomoć. Ali postoje kućni i kancelarijski lijekovi za tretiranje staračkih pjega koji posvjetljuju i izbjeljuju...
Bore oko očiju mogu biti dosadne. Dok mnogi ljudi uče živjeti s borama, drugi pokušavaju da ih izglade. To je sve.
Sve više ljudi u dvadesetim i tridesetim godinama koristi botoks kako bi spriječili starenje i održali kožu svježom i mladom.