Kako je koža strukturirana?
Detaljniji pogled na strukturu kože otkriva tri različita sloja:
1. epidermis，
2. dermis i
3. potkožnog sloja.
Dermis se nalazi iznad potkožnog sloja i u suštini se sastoji od elastičnih vlakana, koja su dijagonalno i horizontalno isprepletena, što mu daje veliku čvrstoću. Krvne žile završavaju u dermisu, a tamo se nalaze i znojne i lojne žlijezde, kao i folikuli dlake.
Bazalni ćelijski sloj se nalazi u epidermisu na prelazu između njega i dermisa. Ovaj sloj stalno stvara nove ćelije, koje se zatim kreću prema gore, spljošte se, postaju rožnate i na kraju se ljušte.
Šta je tamnjenje?
Većina nas sunčanje doživljava kao nešto vrlo ugodno. Toplina i opuštanje nam daju osjećaj blagostanja. Ali šta se zapravo dešava u koži?
Sunčeve zrake udaraju u melaninske pigmente u epidermisu. Oni potamnjuju UVA zracima na svjetlu. Melaninski pigmenti nastaju od strane posebnih ćelija koje se nalaze dublje u strukturi kože, a koje se nazivaju melanociti, a zatim se s okolnim ćelijama kreću na površinu. Potamnjeli pigmenti apsorbiraju dio sunčevih zraka i tako štite dublje slojeve kože.
UVB spektar sunčevih zraka prodire dublje u kožu i djeluje na same melanocite. Oni se zatim stimulišu da formiraju više pigmenata: stvarajući tako osnovu za dobar ten. Istovremeno, UVB zraci uzrokuju zadebljanje rožnatog sloja (kalusa). Ovaj deblji sloj doprinosi zaštiti kože.
Koje druge efekte sunce ima osim tamnjenja?
Umirujući učinak sunčanja ne proizlazi samo iz doživljene topline i opuštanja, već i iz energizirajućeg učinka jarke svjetlosti; svi znaju dobro raspoloženje koje samo sunčan ljetni dan može donijeti.
Osim toga, male doze UVB zračenja potiču metaboličke procese i stimuliraju stvaranje vitamina D3.
Sunce stoga uzrokuje mnoštvo pozitivnih efekata:
1. povećanje fizičke vitalnosti
2. jačanje vlastitih odbrambenih snaga tijela
3. poboljšanje svojstava protoka krvi
4. poboljšanje snabdijevanja tkiva kisikom
5. povoljan metabolizam minerala kroz poboljšanu opskrbu kalcijem
6. prevencija bolesti kostiju (npr. osteoporoze, osteomalacije)
Opekotine od sunca su siguran znak da je koža previše izložena suncu i stoga ih treba izbjegavati pod svaku cijenu.
Šta je sunčeva svjetlost?
Svjetlost - a posebno sunčeva svjetlost - izvor je energije bez koje je život nezamisliv. Fizika opisuje svjetlost kao elektromagnetno zračenje - poput radio valova, ali na drugačijoj frekvenciji. Sunčeva svjetlost sadrži mnoštvo različitih frekvencija koje zapravo možemo vidjeti pomoću prizme, odnosno boja duge. Ali spektar se ne završava na crvenoj i plavoj boji. Nakon crvene dolazi infracrvena, koju doživljavamo kao toplinu, a nakon plave i ljubičaste dolazi ultraljubičasta, UV svjetlost, koja uzrokuje tamnjenje kože.
Sunčanje napolju ili u solarijumu - postoji li razlika?
Sunčeva svjetlost, bilo da dolazi iz zidne utičnice ili s neba, u osnovi je ista. Ne postoji nešto poput "umjetne svjetlosti" u smislu da se fundamentalno razlikuje od sunčeve svjetlosti. Međutim, jedna velika prednost solarija je ta što se pojedinačne komponente spektra mogu precizno prilagoditi potrebama korisnika. Osim toga, na solarijumu nema oblaka koji bi blokirali sunce, tako da doza uvijek može biti precizno određena. Važno je osigurati da koža nije preopterećena i na otvorenom i u solarijumu.
Tamnjenje bez izgaranja - kako to funkcioniše?
Sunčeve zrake, pored željenog efekta tamnjenja, mogu izazvati i neželjeno crvenilo kože, eritem - u njenom
u najgorem obliku, opekotine od sunca. Kod jednokratnog sunčanja, vrijeme potrebno za tamnjenje je zapravo duže od vremena potrebnog za crvenilo kože.
Uprkos tome, moguće je postići lijep ten bez opekotina - sasvim jednostavno redovnim sunčanjem. Razlog tome je što tijelo relativno brzo smanjuje početne faze crvenila kože, dok se ten stalno nakuplja ponovljenim izlaganjem suncu.
U solarijumu je poznat tačan intenzitet UV svjetla. Shodno tome, plan tamnjenja se može prilagoditi kako bi se osiguralo da pojedinac prestane sa sunčanjem prije nego što počne izgaranje, a zatim da se ponovljenim izlaganjem postigne dobar ten.